Lyfta

Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı ile Lyfta ile yükseltin. Lyfta, antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydetmenize, yapılandırılmış programları takip etmenize ve fitness hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza izin verir. Platformumuz, Lyfta'nın her egzersiz oturumunun etkinliğini nasıl en üst düzeye çıkardığına dair yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme ile övünüyor.

İster ilk adımlarınızı atan bir acemi olun, ister sınırlarınızı zorlamak isteyen tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta herkese hitap eder. Herhangi bir fitness seviyesine ve fizik hedefine göre uyarlanmış geniş egzersiz kütüphanemize dalın. Her hareket için net, öğretim video gösterilerinden yararlanarak, egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak, spor salonunda herhangi bir potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçının.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi egzersiz planınızı hazırlama karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uyacak şekilde tasarlanmış, önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planları sunar.

Gelişen Topluluk: Fitness görevlerinde yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve ilerlemenizi destekleyici bir akran topluluğunun yanında izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıt güçlüklerini unutun. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi izlemeyi her zamankinden daha kolay hale getirir, her oturumda yeni zirvelere ulaşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performansların kriterlerini ve hatırlatıcılarını sunar.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Egzersiz günlerinden ve oturum uzunluklarından toplam ağırlıklara, egzersiz geçmişine, vücut metriklerine, kalori izleme ve güç ilerlemesine kadar, Lyfta size fitness yolculuğunuza derin, sürükleyici bir deneyim sunmak için kapsamlı veriler sağlar.

Uygulamada popüler egzersiz programları

Lyfta, StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, vücut geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, Phul (güç hipertofi alt) gibi ünlü programları içerir, 5/3/1, Jim Wendler tarafından 5/3/1, Madcow 5, Candito 6 hafta programı, Madcow 5x5, Candy 6 Hafta, Teksas, Texon, Teksas, vol, Madcow 5x5, Candy 6 hafta programı, Madcow 5x5, Candy 6 Hafta, Teksas, vol, Madcow 5x5, Candsy, Texon, Teksas, Texon, Texon, Texon, Texon, Texon, vol. Çömelme rutini ve Westside Barbell konjugat yöntemi. Tüm bunlar ve daha fazlası sizin için kullanılabilir, Lyfta ile tamamen ücretsizdir. Şimdi indirin ve antrenmanlarınızı dönüştürmeye başlayın!

Sadece sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediklerini dinleyin:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için Hizmet Şartlarımıza ve Gizlilik Politikamıza göz atın. Desteğe mi ihtiyacınız var? Bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü başlatmaktan heyecan duyuyoruz! Geri bildirimlerinizi geliştirmeler için herhangi bir hata ve öneriye davet ediyoruz. Birlikte, bu uygulamayı olabildiğince iyi yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta sürekli olarak güncellemeler ve iyileştirmelerle gelişiyor. Uygulama güncellemelerinizi etkin tutarak güncel kaldığınızdan emin olun.