Lyfta

Поднимите свое фитнес -путешествие с Lyfta, Ultimate Traber Traber Trabel и Planner, которым доверяют тысячи энтузиастов фитнеса. Lyfta дает вам возможность без особых усилий регистрировать свои тренировки, следовать структурированным программам и эффективно достичь ваших целей в области фитнеса. Наша платформа может похвастаться сотнями пятизвездочных рейтингов, свидетельствуя о том, как Lyfta максимизирует эффективность каждой сессии тренировки.

Являетесь ли вы новичком, предприняв первые шаги или опытный профессионал, который хотите раздвинуть ваши границы, Lyfta обслуживает всех. Погрузитесь в нашу обширную библиотеку тренировок, адаптированные к любому уровню физической формы и цели телосложения. Получите пользу от четких, учебных видео демонстраций для каждого движения, обеспечивая правильное и безопасное выполнение упражнений, избегая любого потенциального смущения или травм в спортзале.

Что ждет тебя внутри

Расширенные экспертные тренировки: попрощайтесь с путаницей в создании собственного плана тренировок. Lyfta предлагает широкий выбор готовых, удобных планов тренировок, предназначенных для соответствия любому графику.

Процветающее сообщество: присоединяйтесь к сотням тысяч подъемников на их фитнес -квестах. Поделитесь своими достижениями и личными записями, а также отслеживайте свои успехи вместе с поддерживающим сообществом сверстников.

Удобная консистенция: забудьте о хлопотах ручки и бумаги. Приложение Lyfta облегчает отслеживание вашего прогресса, чем когда -либо, предлагая тесты и напоминания о прошлых выступлениях, чтобы помочь вам достичь новых высот с каждым сеансом.

Погрузитесь в вашу прогрессию: от дни тренировок и длины сеанса до общих весов, истории тренировок, метриков тела, отслеживания калорий и прогрессирования прочности, Lyfta предоставляет всеобъемлющие данные, чтобы дать вам глубокий, захватывающий опыт в вашем фитнес -путешествии.

Популярные программы тренировок в приложении

Lyfta включает в себя известные программы, такие как Ploundlifts 5x5, PowerLifting, Strongman, бодибилдинг, GZCL, NSUNS 5/3/1, верхний/нижний сплит, Push/Push/Pull/Pull/Legs, Ladd Смолов приседать, и метод конъюгата штанги Westside. Все это и другие доступны для вас, совершенно бесплатно с Lyfta. Скачайте сейчас и начните преобразовать свои тренировки!

Не просто рассказывайте об этом - приходите на то, что говорят наши пользователи:

«Это лучший бесплатный тренировочный трекер, который я пробовал до сих пор. Настоятельно рекомендуется». - Тимоти, пользователь Lyfta

«Это фантастика для отслеживания ваших тренировок, используемых весов, повторений, как сильно вы пошли, и даже как вы себя чувствовали! Как кто-то, кто наслаждается данными, это действительно меняет игру. Я очень рекомендую это!» - Тайлер, пользователь Lyfta

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания и политикой конфиденциальности . Нужна поддержка? Обратитесь к нам по адресу [email protected] .

Мы рады запустить бета -версию нашего приложения OS Wear! Мы приглашаем ваши отзывы о любых ошибках и предложениях для улучшений. Вместе давайте сделаем это приложение как можно лучше!

Что нового в последней версии 1.385

Последнее обновление 19 октября 2024 года

Lyfta постоянно развивается с обновлениями и улучшениями. Убедитесь, что вы остаетесь в курсе, оставляя обновления ваших приложений.