Lyfta

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Lyfta befähigt Sie, Ihre Workouts mühelos zu protokollieren, strukturierte Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele effizient zu erreichen. Unsere Plattform verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, wobei Lyfta die Effektivität jeder Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der Ihre ersten Schritte unternimmt, oder ein erfahrener Profi, der Ihre Grenzen überschreiten möchte, Lyfta richtet sich an alle. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessniveau und das körperliche Ziel zugeschnitten sind. Profitieren Sie von klaren, Lehrvideodemonstrationen für jede Bewegung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekt und sicher Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Lyfta bietet eine umfangreiche Auswahl an vorgefertigten, benutzerfreundlichen Trainingsplänen für einen beliebigen Zeitplan.

Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich Hunderttausende Lifter auf ihre Fitness -Quests an. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Gemeinschaft von Kollegen.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie den Ärger von Stift und Papier. Die App von Lyfta erleichtert die Nachverfolgung Ihrer Fortschritte als je zuvor und bietet Benchmarks und Erinnerungen an vergangene Auftritte, um Ihnen bei jeder Sitzung neue Höhen zu erreichen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Von den Trainingstagen und -sitzungen bis hin zu den Gesamtgewichten, der Trainingsgeschichte, den Körpermetriken, der Kalorienverfolgung und dem Fortschritt der Kraft, liefert Lyfta umfassende Daten, um Ihnen eine tiefe, eindringliche Erfahrung in Ihre Fitness -Reise zu bieten.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Lyfta umfasst renommierte Programme wie StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSuns 5/3/1, obere/untere Split, Arnolds Push/Pull/Beine, Ladder -Krafttraining, Phul (Power Hypertrophy obere untere), 5/3/1/1. Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode. All dies und mehr stehen Ihnen zur Verfügung, völlig kostenlos mit Lyfta. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Workouts!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern erhalten Sie, was unsere Benutzer zu sagen haben:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." - Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" - Tyler, Lyfta -Benutzer

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Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App zu starten! Wir laden Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen ein. Machen wir diese App zusammen so gut wie möglich!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Lyfta entwickelt sich ständig mit Aktualisierungen und Verbesserungen weiter. Stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Laufenden bleiben, indem Sie Ihre App -Updates aktivieren.