Lyfta

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker e pianificatore di allenamento per la palestra, fidato da migliaia di appassionati di fitness. Lyfta ti consente di registrare i tuoi allenamenti senza sforzo, seguire i programmi strutturati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente. La nostra piattaforma vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, testimoniando come Lyfta massimizzi l'efficacia di ogni sessione di allenamento.

Che tu sia un principiante che fa i tuoi primi passi o un professionista esperto che cerca di spingere i tuoi limiti, Lyfta si rivolge a tutti. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento su misura per qualsiasi livello di fitness e obiettivo fisico. Beneficiare di chiare dimostrazioni di video didattiche per ogni movimento, assicurandoti di eseguire esercizi correttamente e in sicurezza, evitando qualsiasi potenziale imbarazzo o lesioni in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

Allenamenti progettati da esperti: saluta la confusione di elaborare il tuo piano di allenamento. Lyfta offre una vasta selezione di piani di allenamento pre-fatti e intuitivi progettati per adattarsi a qualsiasi programma.

Community fiorente: unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori nelle loro missioni di fitness. Condividi i tuoi risultati e record personali e traccia i tuoi progressi insieme a una comunità di supporto di colleghi.

Copia coerenza: dimentica la seccatura di penna e carta. L'app di Lyfta semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi più facile che mai, offrendo parametri di riferimento e promemoria delle esibizioni passate per aiutarti a raggiungere nuove vette ad ogni sessione.

Immergiti più in profondità nella tua progressione: dai giorni di allenamento e dalle lunghezze delle sessioni ai pesi totali sollevati, alla storia dell'allenamento, alle metriche del corpo, al monitoraggio delle calorie e alla progressione della forza, Lyfta fornisce dati completi per offrirti un'esperienza profonda e coinvolgente nel tuo viaggio di fitness.

Programmi di allenamento popolari nell'app

Lyfta include programmi rinomati come Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCl, NSUNS 5/3/1, Spalazione superiore/inferiore, Push/Pull/Legs di Arnold, Formazione per la forza della scala, Phul di Power Ipertrophy). Smolov Squat Routine e Metodo coniugato a bilanciere Westside. Tutti questi e altri sono disponibili per te, completamente gratuiti con Lyfta. Scarica ora e inizia a trasformare i tuoi allenamenti!

Non solo crederci la nostra parola: fogli ciò che i nostri utenti hanno da dire:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." - Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" - Tyler, utente Lyfta

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Siamo entusiasti di lanciare la versione beta della nostra app Wear OS! Invitiamo il tuo feedback su eventuali bug e suggerimenti per i miglioramenti. Insieme, rendiamo questa app il meglio che può essere!

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Lyfta si evolve continuamente con aggiornamenti e miglioramenti. Assicurati di rimanere aggiornato mantenendo abilitati gli aggiornamenti dell'app.