Lyfta

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ แพลตฟอร์มของเรามีการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นข้อพิสูจน์ถึงวิธีที่ Lyfta ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นทำตามขั้นตอนแรกของคุณหรือมืออาชีพที่มีประสบการณ์ที่ต้องการผลักดันขีด จำกัด ของคุณ Lyfta ก็ให้บริการกับทุกคน ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราซึ่งปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการกำหนดแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta นำเสนอแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าและใช้งานง่ายซึ่งออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับตารางงานใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters หลายแสนคนในเควสฟิตเนสของพวกเขา แบ่งปันความสำเร็จและบันทึกส่วนตัวของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับชุมชนที่สนับสนุนของเพื่อน

ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมความยุ่งยากของปากกาและกระดาษ แอพของ Lyfta ทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณง่ายขึ้นกว่าที่เคยเสนอมาตรฐานและการเตือนการแสดงที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงความสูงใหม่ทุกครั้ง

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: ตั้งแต่วันออกกำลังกายและความยาวเซสชันไปจนถึงการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, ตัวชี้วัดร่างกาย, การติดตามแคลอรี่และความก้าวหน้าที่แข็งแกร่ง, Lyfta ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเพื่อให้ประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและดื่มด่ำกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

Lyfta รวมถึงโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแบ่งส่วนบน/ล่าง, การฝึกซ้อม/การดึง/ขาของอาร์โนลด์ Sheiko, Smolov Squat กิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate สิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้คุณฟรีด้วย Lyfta อย่างสมบูรณ์ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - ฟังสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" - ทิโมธีผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง - Tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา ต้องการการสนับสนุน? ติดต่อเราได้ที่ [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอป Beta Wear OS ของเรา! เราเชิญความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง ด้วยกันมาทำให้แอพนี้ดีที่สุด!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

Lyfta มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องด้วยการอัปเดตและการปรับปรุง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการอัปเดตโดยเปิดใช้งานการอัปเดตแอปของคุณ