Lyfta

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta ဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ Lyfta သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်ဖောင်းသည်ကြယ်ငါးပွင့်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်,

သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, မင်းရဲ့ကန့်သတ်ချက်တွေကိုတွန်းအားပေးဖို့ကြိုးစားနေတာလား, မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်မှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုငုပ်ပါ။ အားကစားခန်းမ၌အလားအလာရှိသောအရှက်ရခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်ရှင်းလင်းသောသင်ကြားပို့ချခြင်းဆိုင်ရာဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းမှအကျိုးခံစားခွင့်,

အဘယ်အရာကိုအတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ဆိုင်း

ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ရန်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ Lyfta သည်မည်သည့်အချိန်နှင့်မဆိုဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအသုံးပြုသူများကိုကြိုတင်အသုံးချသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။

အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း - 0 ါတယားထောင်ပေါင်းများစွာသောဓာတ်လှေကားများနှင့် ပူးပေါင်း. သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှု Quests တွင်ပါ 0 င်သည်။ သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ,

အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူ၏အခက်အခဲကိုမေ့လိုက်ပါ။ Lyfta ၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းရက်များနှင့် Session အရှည်များထံမှစုစုပေါင်းအလေးများမှစုစုပေါင်းအလေးအနက်ထားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း,

အက်ပ်ထဲမှာလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

Lyfta includes renowned programs such as StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် Westside Barbell Conjugate နည်းလမ်း။ ဤအရာအလုံးစုံနှင့်အခြားပိုများများကိုသင်ရရှိနိုင်ပါက Lyfta နှင့်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြောင်းလဲပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများပြောတာကိုနားထောင်ရုံသာမကနားထောင်ပါ။

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " - တိမောသေ, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, - Tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

ပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ 0 န် ဆောင်မှုဆိုင်ရာစည်း မျဉ်းစည်းကမ်းများကိုစစ်ဆေးပါ။ အထောက်အပံ့လိုအပ်ပါသလား။ [email protected] မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်းကိုဖွင့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အမှားများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ အတူတူဒီ app ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ကြရအောင်!

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

Lyfta သည်နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်တိုးတက်မှုများနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။ သင်၏ app updates များကိုဖွင့်ထားသည့်အတိုင်းသင်အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။