Alpha Progression Gym Tracker

Mga Pangunahing Tampok:

• Mga Personalized na Workout Plan: Bumuo ng mga custom na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting batay sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: Subaybayan ang iyong progreso gamit ang isang rep counter, weight tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Detalyadong Pag-log at Mga Tala: Panatilihin ang log ng pag-eehersisyo at magdagdag ng mga tala sa pagganap upang mapahusay ang iyong pagsasanay.
• Efficient Rest Timer: Manatili sa iskedyul gamit ang built-in na rest timer para sa tuluy-tuloy na mga transition sa pagitan ng mga set.
• Motivational Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na sumusubaybay sa iyong pag-unlad at nagpapalakas ng motibasyon.
• Mga Suhestiyon sa Smart Progression: Gamitin ang mga advanced na algorithm na sinusuri ang mga nakaraang ehersisyo para magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa timbang at mga reps.
• Pagsasama ng Health Connect: I-synchronize ang iyong timbang, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Namumukod-tanging Tampok:

• Mga Ganap na Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility para gumawa ng sarili mong mga workout plan.
• Progressive Overload System: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matalinong mga rekomendasyon sa labis na karga.
• Malawak na Exercise Library: I-access ang iba't ibang hanay ng mga ehersisyo, kabilang ang 60 TRX at 9 cable exercises.
• Pagsubaybay sa Achievement at Mga Gantimpala: Manatiling motibasyon sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mga personal na pinakamahusay at pagdiriwang ng iyong mga milestone.

Bersyon 4.2.2 Update:

• Idinagdag ang pagsasama ng Health Connect para sa data ng timbang, taba sa katawan, at pag-eehersisyo.
• Pinalawak na library ng ehersisyo na may 60 TRX at 9 na ehersisyo sa cable.
• Pinahusay na katumpakan at pagpapakita ng mga star rating.
• Nadagdagan ang bilang ng mga tagumpay na maaabot taun-taon.