Alpha Progression Gym Tracker

मुख्य विशेषताएं:

• व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं: अपने प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्षित मांसपेशी समूहों के आधार पर कस्टम मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रम बनाएं।
• व्यापक कसरत ट्रैकिंग: एक प्रतिनिधि काउंटर, वजन ट्रैकर और आरआईआर (रिजर्व में प्रतिनिधि) ट्रैकर का उपयोग करके अपनी प्रगति की निगरानी करें।
• विस्तृत लॉगिंग और नोट्स: वर्कआउट लॉग बनाए रखें और अपने प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए प्रदर्शन नोट्स जोड़ें।
• कुशल विश्राम टाइमर: सेट के बीच निर्बाध बदलाव के लिए अंतर्निहित विश्राम टाइमर के साथ शेड्यूल पर बने रहें।
• प्रेरक वर्कआउट प्लानर: एक वैयक्तिकृत प्लानर के साथ अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आपकी प्रगति को ट्रैक करता है और प्रेरणा बढ़ाता है।
• स्मार्ट प्रगति सुझाव: वजन और प्रतिनिधि के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करने के लिए पिछले वर्कआउट का विश्लेषण करने वाले उन्नत एल्गोरिदम का लाभ उठाएं।
• हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपना वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और वर्कआउट डेटा (सक्रिय कैलोरी सहित) को सिंक्रोनाइज़ करें।

असाधारण विशेषताएं:

• पूरी तरह से अनुकूलन योग्य योजनाएं: अपनी खुद की कसरत योजनाएं बनाने के लचीलेपन का आनंद लें।
• प्रगतिशील अधिभार प्रणाली: बुद्धिमान अधिभार अनुशंसाओं के साथ निरंतर प्रगति सुनिश्चित करें और मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करें।
• व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी: 60 टीआरएक्स और 9 केबल अभ्यास सहित विभिन्न प्रकार के व्यायामों तक पहुंचें।
• उपलब्धि ट्रैकिंग और पुरस्कार: अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को ट्रैक करके और अपने मील के पत्थर का जश्न मनाकर प्रेरित रहें।

संस्करण 4.2.2 अद्यतन:

• शरीर के वजन, शरीर में वसा और कसरत डेटा के लिए हेल्थ कनेक्ट एकीकरण जोड़ा गया।
• 60 टीआरएक्स और 9 केबल अभ्यासों के साथ विस्तारित व्यायाम पुस्तकालय।
• स्टार रेटिंग की बेहतर सटीकता और प्रदर्शन।
• सालाना प्राप्य उपलब्धियों की संख्या में वृद्धि।