Alpha Progression Gym Tracker

Caratteristiche principali:

• Piani di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai gruppi muscolari target.
• Monitoraggio completo dell'allenamento: Monitora i tuoi progressi utilizzando un contatore delle ripetizioni, un rilevatore del peso e un rilevatore RIR (Ripetizioni in riserva).
• Registrazione e note dettagliate: Mantieni un registro degli allenamenti e aggiungi note sulle prestazioni per migliorare il tuo allenamento.
• Timer di riposo efficiente: Rispetta il programma con un timer di riposo integrato per transizioni fluide tra le serie.
• Pianificatore di allenamento motivazionale: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che tiene traccia dei tuoi progressi e aumenta la motivazione.
• Suggerimenti intelligenti per la progressione: Sfrutta algoritmi avanzati che analizzano gli allenamenti passati per fornire consigli personalizzati su peso e ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza il tuo peso, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.

Caratteristiche straordinarie:

• Piani completamente personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare i tuoi piani di allenamento.
• Sistema di sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico.
• Libreria di esercizi estesa: Accedi a una vasta gamma di esercizi, inclusi 60 TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Monitoraggio dei risultati e premi: Mantieni la motivazione monitorando i tuoi record personali e celebrando i tuoi traguardi.

Aggiornamenti alla versione 4.2.2:

• Aggiunta integrazione Health Connect per dati su peso corporeo, grasso corporeo e allenamento.
• Libreria di esercizi ampliata con 60 TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Precisione e visualizzazione delle valutazioni in stelle migliorate.
• Aumento del numero di risultati ottenibili ogni anno.