Alpha Progression Gym Tracker

Ciri Utama:

• Rancangan Senaman Diperibadikan: Bina program bina otot dan angkat berat tersuai berdasarkan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
• Penjejakan Latihan Komprehensif: Pantau kemajuan anda menggunakan kaunter rep, penjejak berat dan penjejak RIR (Reps in Reserve).
• Log & Nota Terperinci: Kekalkan log senaman dan tambah nota prestasi untuk meningkatkan latihan anda.
• Pemasa Rehat yang Cekap: Kekal mengikut jadual dengan pemasa rehat terbina dalam untuk peralihan yang lancar antara set.
• Perancang Latihan Motivasi: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang peribadi yang menjejak kemajuan anda dan meningkatkan motivasi.
• Cadangan Kemajuan Pintar: Manfaatkan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan lepas untuk memberikan pengesyoran yang diperibadikan untuk berat dan ulangan.
• Integrasi Health Connect: Segerakkan berat badan anda, peratusan lemak badan dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Ciri Terserlah:

• Pelan Boleh Disesuaikan Sepenuhnya: Nikmati fleksibiliti untuk mencipta rancangan senaman anda sendiri.
• Sistem Lebih Beban Progresif: Memastikan kemajuan berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan bebanan pintar.
• Perpustakaan Latihan Ekstensif: Akses pelbagai latihan, termasuk 60 TRX dan 9 latihan kabel.
• Penjejakan & Ganjaran Pencapaian: Kekal bermotivasi dengan menjejaki pencapaian peribadi anda dan meraikan pencapaian anda.

Versi 4.2.2 Kemas Kini:

• Tambahan integrasi Health Connect untuk data berat badan, lemak badan dan senaman.
• Perpustakaan senaman diperluaskan dengan 60 TRX dan 9 latihan kabel.
• Peningkatan ketepatan dan paparan penilaian bintang.
• Meningkatkan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.