Train With Jordan - Gym & Home

Jordan'la Antrenman Yapın: Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz

Bu ​​uygulama, özelleştirilebilir spor salonu, ev veya birleşik egzersiz planlarıyla hem erkeklere hem de kadınlara hitap eden hepsi bir arada fitness çözümünüzdür. Sertifikalı fitness eğitmeni Jordan'ın rehberliğinde, 13 yılı aşkın deneyimi ve devasa bir sosyal medya takipçisi (11 milyon!) ile fitness hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan desteği ve uzmanlığı bulacaksınız.

Sanal Koçunuzla Tanışın: Ürdün

Jordan'ın kilo zorluklarının üstesinden gelmekten, şekillendirilmiş bir fiziğe ulaşmaya kadar uzanan kişisel dönüşüm hikayesi, milyonlara ilham veriyor. Sertifikalı uzmanlığı ve uzun yıllara dayanan deneyimi, onu kilo verme ve kas geliştirme yolculuğunuzda güvenilir bir rehber haline getiriyor.

Kimler Faydalanacak?

Bu ​​uygulama şunlar için idealdir:

• Kilo vermeyi, kas kazanmayı, karın bölgesini belirginleştirmeyi ve vücut yağını azaltmayı hedefleyen erkekler.
• Kas kütlesi oluşturmak ve ağırlığı artırmak isteyen zayıf erkekler.
• Kilo kaybı, vücut tonlaması ve önemli kas gruplarının şekillendirilmesi isteyen kadınlar.

Kapsamlı Fitness Kaynakları:

• 100 Spor Salonu Egzersizi: Güvenli ve etkili sonuçlar için doğru formu vurgulayan, tüm büyük kas grupları (göğüs, omuzlar, sırt, biseps, triseps, bacaklar ve karın kasları) için ayrıntılı kılavuzlar. Egzersizler arasında dambıl presi, bench press, barfiks, squat, deadlift ve çok daha fazlası yer alır.
• Kapsamlı Ev Egzersiz Programı: Yoğun yağ yakımı ve kilo kaybı için ısınma, soğuma ve esneme rutinleriyle tamamlanan, tamamen yönlendirilmiş bir vücut ağırlığı programı.
• Beslenme Kılavuzu: Kilo kaybı ve kas geliştirme için takip edilmesi kolay Asya ve Batı tarifleri de dahil olmak üzere kalori sayımı, diyet seçimleri ve uzun vadeli diyet yönetimi konusunda uzman tavsiyesi (3-6 aylık hedefler) ).
• Özel Destek: Fitness sorularınızı yanıtlamak ve sizi motive etmek için Jordan ve ekibinden kişiselleştirilmiş tavsiyeler alın.

Temel Uygulama Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Planlar: Fitness yolculuğunuza uygun başlangıç, orta ve ileri seviyeler.
• Form Odağı: Yaralanmaların önlenmesi ve optimum sonuçlar için doğru form ve duruşa öncelik verir.
• Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı: Tüm büyük kas gruplarını kapsayan 100'den fazla ayrıntılı spor salonu egzersiz rehberi.
• Bonus Araçlar: İlerlemenizi destekleyecek bir egzersiz zamanlayıcısı, haftalık fitness ipuçları ve sağlıklı tariflerden oluşan bir koleksiyon içerir.

Daha sağlıklı, daha güçlü bir benliğe giden kişisel yolunuz olan Train With Jordan ile fitness hedeflerinize ulaşın.