Train With Jordan - Gym & Home

Entrena con Jordan: tu viaje de fitness personalizado

Esta aplicación es su solución de fitness todo en uno, dirigida tanto a hombres como a mujeres con planes de entrenamiento personalizables en el gimnasio, en casa o combinados. Guiado por el entrenador físico certificado Jordan, con más de 13 años de experiencia y un gran número de seguidores en las redes sociales (¡11 millones!), encontrará el apoyo y la experiencia que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Conozca a su entrenador virtual: Jordania

La historia de transformación personal de Jordan, desde superar los desafíos de peso hasta lograr un físico esculpido, inspira a millones. Su experiencia certificada y sus años de experiencia lo convierten en una guía confiable en su viaje de pérdida de peso y desarrollo muscular.

¿Quién se beneficiará?

Esta aplicación es ideal para:

• Hombres que buscan perder peso, ganar masa muscular, definir el abdomen y reducir la grasa corporal.
• Hombres con bajo peso que buscan desarrollar masa muscular y aumentar de peso.
• Mujeres que buscan perder peso, tonificar el cuerpo y esculpir grupos musculares clave.

Amplios recursos de acondicionamiento físico:

• 100 ejercicios de gimnasio: Guías detalladas para todos los grupos de músculos principales (pecho, hombros, espalda, bíceps, tríceps, piernas y abdominales), enfatizando la forma adecuada para obtener resultados seguros y efectivos. Los ejercicios incluyen press con mancuernas, press de banca, dominadas, sentadillas, peso muerto y muchos más.
• Programa integral de entrenamiento en casa: Un programa de peso corporal totalmente guiado para quemar grasa intensamente y perder peso, completo con rutinas de calentamiento, enfriamiento y estiramiento.
• Guía nutricional: Consejos de expertos sobre conteo de calorías, opciones dietéticas y manejo de la dieta a largo plazo, incluidas recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir para perder peso y desarrollar músculos (objetivos de 3 a 6 meses). ).
• Soporte dedicado: Reciba asesoramiento personalizado de Jordan y su equipo para responder sus preguntas sobre fitness y mantenerlo motivado.

Características clave de la aplicación:

• Planes personalizados: Niveles principiante, intermedio y avanzado para adaptarse a su recorrido físico.
• Enfoque en la forma: Prioriza la forma y la postura correctas para la prevención de lesiones y resultados óptimos.
• Biblioteca completa de ejercicios: Más de 100 guías detalladas de ejercicios de gimnasio que cubren todos los grupos musculares principales.
• Herramientas adicionales: Incluye un cronómetro de entrenamiento, consejos semanales de acondicionamiento físico y una colección de recetas saludables para respaldar su progreso.

Logra tus objetivos de acondicionamiento físico con Train With Jordan, tu camino personalizado hacia una persona más saludable y fuerte.