Train With Jordan - Gym & Home

Jordan과 함께하는 훈련: 맞춤형 피트니스 여행

이 앱은 맞춤형 체육관, 집 또는 결합된 운동 계획을 통해 남성과 여성 모두에게 맞는 올인원 피트니스 솔루션입니다. 13년 이상의 경험과 엄청난 소셜 미디어 팔로잉(1,100만!)을 보유한 공인 피트니스 트레이너인 Jordan의 지도를 통해 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 지원과 전문 지식을 찾을 수 있습니다.

가상 코치를 만나보세요: 조던

체중 문제 극복부터 탄탄한 체형 달성에 이르기까지 Jordan의 개인적인 변화 이야기는 수백만 명에게 영감을 줍니다. 그의 인증된 전문 지식과 다년간의 경험을 통해 그는 체중 감량과 근육 강화 여정에 대한 신뢰할 수 있는 가이드가 되었습니다.

누가 혜택을 받나요?

이 앱은 다음에 적합합니다.

• 체중 감량, 근육 증가, 복부 탄탄함, 체지방 감소를 목표로 하는 남성.
• 근육량을 늘리고 체중을 늘리려는 저체중 남성.
• 체중 감량, 몸매 단련, 핵심 근육 단련을 원하는 여성

광범위한 피트니스 리소스:

• 100가지 체육관 운동: 모든 주요 근육 그룹(가슴, 어깨, 등, 이두근, 삼두근, 다리, 복근)에 대한 자세한 가이드로, 안전하고 효과적인 결과를 위한 올바른 자세를 강조합니다. 운동에는 덤벨 프레스, 벤치 프레스, 풀업, 스쿼트, 데드리프트 등이 포함됩니다.
• 종합적인 가정 운동 프로그램: 워밍업, 정리 운동 및 스트레칭 루틴이 포함되어 있어 강력한 지방 연소 및 체중 감량을 위한 완전 가이드 체중 프로그램입니다.
• 영양 가이드: 체중 감량과 근육 강화를 위한 따라하기 쉬운 아시아 및 서양 요리법을 포함하여 칼로리 계산, 식이 선택, 장기적인 식단 관리에 대한 전문가 조언(3~6개월 목표) ).
• 전담 지원: Jordan과 그의 팀으로부터 맞춤 조언을 받아 피트니스 관련 질문에 답하고 동기를 부여받으세요.

주요 앱 기능:

• 맞춤형 계획: 귀하의 피트니스 여정에 맞는 초급, 중급, 고급 수준.
• 폼 포커스: 부상 예방과 최적의 결과를 위해 올바른 자세와 자세를 우선시합니다.
• 종합 운동 라이브러리: 모든 주요 근육 그룹을 다루는 100개 이상의 자세한 체육관 운동 가이드.
• 보너스 도구: 운동 타이머, 주간 피트니스 팁, 발전을 지원하는 건강한 레시피 컬렉션이 포함되어 있습니다.

Train With Jordan으로 피트니스 목표를 달성하세요. 더 건강하고 강해지기 위한 맞춤형 경로입니다.