Train With Jordan - Gym & Home

ジョーダンと一緒にトレーニング: あなただけのフィットネスの旅

このアプリは、カスタマイズ可能なジム、自宅、または組み合わせたワークアウト プランで男性と女性の両方に対応する、オールインワンのフィットネス ソリューションです。 13 年以上の経験とソーシャル メディアの膨大なフォロワー (1,100 万人!) を誇る認定フィットネス トレーナーのジョーダンの指導により、フィットネスの目標を達成するために必要なサポートと専門知識が得られます。

あなたのバーチャルコーチ: ジョーダンをご紹介します

体重の課題の克服から引き締まった肉体の実現に至るまで、ジョーダンの個人的な変革ストーリーは、何百万人もの人々にインスピレーションを与えています。 彼の認定された専門知識と長年の経験により、減量と筋肉増強の旅の信頼できるガイドとなります。

誰が利益を得ますか?

このアプリは次のような方に最適です:

• 減量、筋肉量の増加、腹部の引き締め、体脂肪の減少を目指す男性。
• 筋肉量を増やして体重を増やしたい低体重の男性
• 減量、体の引き締め、主要な筋肉群の彫刻を求める女性。

広範なフィットネス リソース:

• 100 のジムエクササイズ: すべての主要な筋肉グループ (胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、脚、腹筋) に関する詳細なガイド。安全で効果的な結果を得るための適切なフォームに重点を置いています。 エクササイズには、ダンベル プレス、ベンチ プレス、懸垂、スクワット、デッドリフトなどが含まれます。
• 包括的なホームワークアウト プログラム: ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ ルーチンを含む、集中的な脂肪燃焼と減量のための完全ガイド付き自重プログラムです。
• 栄養ガイド: 減量と筋肉増強のためのアジアと西洋のわかりやすいレシピを含む、カロリー計算、食事の選択、長期的な食事管理に関する専門家のアドバイス (3 ～ 6 か月の目標) ).
• 専用サポート: フィットネスに関する質問に答え、モチベーションを維持するために、ジョーダンと彼のチームから個別のアドバイスが得られます。

アプリの主な機能:

• パーソナライズされたプラン: フィットネスの取り組みに合わせて、初級、中級、上級のレベル。
• フォームフォーカス: 怪我の予防と最適な結果のために、正しいフォームと姿勢を優先します。
• 包括的なエクササイズ ライブラリ: すべての主要な筋肉グループをカバーする 100 を超える詳細なジム エクササイズ ガイド。
• ボーナスツール: トレーニングタイマー、毎週のフィットネスのヒント、あなたの進歩をサポートする健康的なレシピのコレクションが含まれています。

Train With Jordan でフィットネスの目標を達成しましょう。より健康でより強いあなたへのあなただけの道です。