Train With Jordan - Gym & Home

Allenati con Jordan: il tuo percorso di fitness personalizzato

Questa app è la tua soluzione fitness tutto in uno, adatta sia a uomini che a donne con piani di allenamento personalizzabili per palestra, casa o combinati. Guidato dal fitness trainer certificato Jordan, con oltre 13 anni di esperienza e un enorme seguito sui social media (11 milioni!), troverai il supporto e la competenza di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Incontra il tuo allenatore virtuale: Jordan

La storia della trasformazione personale di Jordan, dal superamento delle sfide legate al peso al raggiungimento di un fisico scolpito, ispira milioni di persone. La sua competenza certificata e gli anni di esperienza lo rendono una guida fidata nel tuo percorso di perdita di peso e costruzione muscolare.

Chi ne trarrà beneficio?

Questa app è ideale per:

• Uomini che mirano alla perdita di peso, all'aumento della massa muscolare, alla definizione addominale e alla riduzione del grasso corporeo.
• Uomini sottopeso che cercano di costruire massa muscolare e aumentare di peso.
• Donne che cercano perdita di peso, tonificazione del corpo e modellamento dei principali gruppi muscolari.

Risorse estese per il fitness:

• 100 esercizi in palestra: Guide dettagliate per tutti i principali gruppi muscolari (petto, spalle, schiena, bicipiti, tricipiti, gambe e addominali), sottolineando la forma corretta per risultati sicuri ed efficaci. Gli esercizi includono presse con manubri, panca, trazioni, squat, stacchi e molti altri.
• Programma completo di allenamento a casa: Un programma a corpo libero completamente guidato per bruciare intensamente i grassi e perdere peso, completo di routine di riscaldamento, defaticamento e stretching.
• Guida nutrizionale: Consigli di esperti sul conteggio delle calorie, sulle scelte dietetiche e sulla gestione della dieta a lungo termine, comprese ricette asiatiche e occidentali facili da seguire per la perdita di peso e lo sviluppo muscolare (obiettivi di 3-6 mesi ).
• Supporto dedicato: Ricevi consigli personalizzati da Jordan e dal suo team per rispondere alle tue domande sul fitness e mantenerti motivato.

Caratteristiche principali dell'app:

• Piani personalizzati: Livelli principiante, intermedio e avanzato per adattarsi al tuo percorso di fitness.
• Focus sulla forma: Dà priorità alla forma e alla postura corrette per la prevenzione degli infortuni e risultati ottimali.
• Libreria completa di esercizi: Oltre 100 guide dettagliate agli esercizi in palestra che coprono tutti i principali gruppi muscolari.
• Strumenti bonus: Include un timer di allenamento, consigli di fitness settimanali e una raccolta di ricette salutari per supportare i tuoi progressi.

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con Train With Jordan: il tuo percorso personalizzato verso un te stesso più sano e più forte.