चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता और सुपरचार्जिंग उत्पादकता पर विजय प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (विचलित करने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले एक ब्रेक लें), फोकस सत्र (पीक उत्पादकता के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाएं), और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (ब्लॉक विशिष्ट ऐप सेक्शन जैसे इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स) शामिल हैं। यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम भी प्रदान करता है।
बाध्यकारी स्क्रॉलिंग को अलविदा कहें और एक अधिक मनमौजी और उत्पादक जीवन के लिए नमस्ते।
एसेंट फीचर्स:
- विराम व्यायाम: एक सचेत निर्णय लेने के लिए संभावित विचलित करने वाले ऐप खोलने से पहले रोकें।
- फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त कार्य अवधि बनाकर उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
- रिमाइंडर: समय पर समय-समय पर रिमाइंडर प्राप्त करें, समय लेने वाले ऐप से दूर जाने के लिए, एक संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा दें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर विचलित सामग्री को ब्लॉक करें।
- इरादे: माइंडफुल डिजिटल आदतों को बढ़ावा देने के लिए संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
- शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को स्टाइल करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावट को कम करें।
निष्कर्ष:
चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय स्थायी, स्वस्थ फोन की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे जैसी विशेषताएं आपको फोकस बनाए रखने, उत्पादकता को बढ़ावा देने और अपने डिजिटल उपकरणों के साथ अधिक जानबूझकर संबंध बनाने में मदद करती हैं। व्यक्तिगत अवरुद्ध शेड्यूल बनाकर और प्रेरक अनुस्मारक का लाभ उठाकर, एसेंट आपको अपने समय के नियंत्रण में रखता है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। आज चढ़ाई करें और एक अधिक मनमौजी और संतुलित डिजिटल जीवन की ओर एक यात्रा शुरू करें।
