Ascent: screen time & offtime

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、先延ばしと過充電の生産性を征服するための究極のソリューションです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな仕事を促進することにより、健康的な電話の使用習慣を育むのに役立ちます。 Ascentは、集中し続け、より意図的なデジタルエクスペリエンスを作成することができます。

主な機能には、一時停止エクササイズ（気晴らしアプリを起動する前に休憩を取る)、フォーカスセッション（ピーク生産性のための注意散漫のない期間を作成)、リールとショートパンツのブロック（InstagramリールやYouTubeショーツなどの特定のアプリセクションをブロックする)が含まれます。また、このアプリは、リマインダー、ショートカット、ブックマークを介してカスタマイズ可能なブロッキングスケジュールを提供して、順調に進んでいます。

強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的な生活に挨拶してください。

上昇機能：

• 練習の一時停止：意識的な決定を下すために、アプリをそらす可能性のあるアプリを開く前に一時停止します。
• フォーカスセッション：注意散漫のない作業期間を作成することにより、生産性と効率を最大化します。
• リマインダー：時間のかかるアプリから離れて、バランスの取れたデジタルライフを宣伝するためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
• リール＆ショーツのブロック： InstagramやYouTubeなどのアプリ内のコンテンツの注意散漫をブロックします。
• 意図：潜在的に有害なアプリを使用してマインドフルなデジタル習慣を促進する前に、目的を定義します。
• ショートカット：ワークフローを合理化し、必須アプリやリンクに迅速にアクセスすることで中断を最小限に抑えます。

結論：

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、持続可能で健康的な電話習慣を構築するための強力なツールです。一時停止運動、フォーカスセッション、意図などの機能は、フォーカスを維持し、生産性を高め、デジタルデバイスとのより意図的な関係を育みます。パーソナライズされたブロッキングスケジュールを作成し、動機付けのリマインダーを活用することで、Ascentはあなたの時間をコントロールし、目標を達成するのに役立ちます。今すぐascentをダウンロードし、よりマインドフルでバランスのとれたデジタルライフに向けて旅に出ます。