Ascent: screen time & offtime

ASCUNTO: o tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e sobrecarregar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração), sessão de foco (crie períodos sem distração para a produtividade de pico) e bobinas e bloqueios de shorts (bloquear seções específicas de aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis ​​por meio de lembretes, atalhos e favoritos para mantê -lo no caminho certo.

Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para uma vida mais consciente e produtiva.

Recursos de subida:

• Pause o exercício: Faça uma pausa antes de abrir aplicativos potencialmente distraídos para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência, criando períodos de trabalho sem distração.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Block distraindo o conteúdo em aplicativos como Instagram e YouTube.
• Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais para promover hábitos digitais conscientes.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para a construção de hábitos de telefone sustentáveis ​​e saudáveis. Recursos como exercício de pausa, sessão de foco e intenções ajudam a manter o foco, aumentar a produtividade e cultivar um relacionamento mais intencional com seus dispositivos digitais. Ao criar horários de bloqueio personalizados e alavancar lembretes motivacionais, a Ascent coloca você no controle do seu tempo e ajuda a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida e embarque em uma jornada para uma vida digital mais consciente e equilibrada.