Ascent: screen time & offtime

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Aufladungsproduktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören Pause-Übungen (machen Sie eine Pause, bevor Sie ablenkende Apps starten), die Fokussitzung (distraktionfreie Perioden für die Spitzenproduktivität erstellen) und Rollen und Shorts (blockieren spezifische App-Abschnitte wie Instagram-Reels und YouTube-Shorts). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten.

Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Leben.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor sie potenziell ablenkende Apps öffnen, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
• Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität und Effizienz, indem Sie ablenkende Arbeitsperioden erstellen.
• Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
• Rollen & Shorts blockieren: Blocking Inhalte in Apps wie Instagram und YouTube.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu fördern. .

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um nachhaltige, gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzung und Absichten helfen Ihnen, die Fokus aufrechtzuerhalten, die Produktivität zu steigern und eine absichtlichere Beziehung zu Ihren digitalen Geräten zu steigern. Durch die Erstellung personalisierter Blockerpläne und die Nutzung von Motivationserinnerungen übernimmt der Aufstieg Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise in Richtung eines achtsameren und ausgewogeneren digitalen Lebens.