Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất trên thị trường. Meditopia là người bạn đồng hành sức khỏe tâm thần cuối cùng của bạn, được thiết kế để giúp bạn điều hướng sự phức tạp của cuộc sống với sự duyên dáng và khả năng phục hồi.

Trong một biển ứng dụng thiền chánh niệm, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn chỉ là giảm nhẹ tạm thời khỏi căng thẳng và mất ngủ. Chúng tôi cung cấp một thư viện toàn diện gồm hơn 1000 bài tập thể dục và thở sâu, phù hợp để giải quyết những thách thức hàng ngày mà các cá nhân từ mọi tầng lớp phải đối mặt. Có sẵn 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi bao gồm một loạt các chủ đề, bao gồm các mối quan hệ, kỳ vọng, sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa nhanh chóng; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần được thiết kế để giúp bạn xây dựng khả năng phục hồi tinh thần lâu dài, tìm sự bình tĩnh và cân bằng, và đạt được một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Bắt đầu hành trình hướng tới hạnh phúc, thư giãn và giấc ngủ yên tĩnh ngay hôm nay bằng cách tải xuống ứng dụng của chúng tôi và thử thiền miễn phí.

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ là rất quan trọng cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Với Meditopia, bạn có thể truy cập hơn 30 thiền định ngủ để học các kỹ thuật, thở và các bài tập trực quan thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn trong suốt cuộc đời của bạn. Nói lời tạm biệt với các máy âm thanh lỗi thời và các ứng dụng thở chức năng đơn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em. Khi bạn ổn định trên giường, hãy để chúng tôi lựa chọn những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và câu chuyện từ khắp nơi trên thế giới nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một thế giới mơ mộng về giấc ngủ và phục hồi. Thư viện của chúng tôi cũng bao gồm các âm thanh ngủ nhẹ nhàng như mưa, sóng, tiếng ồn trắng, và nhiều hơn nữa, đảm bảo một đêm yên bình nghỉ ngơi.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh cho giấc ngủ và thiền định
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia rất rộng rãi, cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về các chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng