Meditopia: Sleep & Meditation

通过市场上最个人的正念应用程序进行冥想，睡眠，呼吸和放松。 Meditopia是您的最终心理健康伴侣，旨在帮助您以优雅和韧性来浏览生活的复杂性。

在正念冥想应用程序中，地中海不仅可以暂时缓解压力和失眠，从而脱颖而出。我们提供了一个全面的图书馆，其中包括1000多个深介冥想和呼吸练习，量身定制，以应对各行各业的个人所面临的日常挑战。我们的冥想有12种语言可供选择，涵盖了广泛的主题，包括关系，期望，接受，孤独，身体形象，性，生活目的和不足的感觉。地中海不仅仅是一个快速解决的问题；这是一种心理健康庇护所，旨在帮助您建立持久的心理韧性，找到冷静和平衡，并实现健康的顶空和安心。通过下载我们的应用程序并尝试免费的冥想来开始您的幸福，放松和宁静的睡眠之旅。

在地中海可以得到什么？

睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠对于您的日常健康至关重要。借助Meditopia，您可以访问30多个睡眠冥想，以学习促进一生更好睡眠的技术，呼吸和可视化练习。告别过时的声音机和单功能呼吸应用程序。

睡前故事：就寝时间不仅适合儿童。当您躺在床上时，让我们选择的童话故事，冒险和来自世界各地的故事轻轻地指导您进入睡眠和康复世界的梦幻世界。我们的图书馆还包括舒缓的睡眠听起来像雨水，波浪，白噪声等等，以确保宁静的夜晚休息。

我们的最佳功能：

• +1000引导冥想
• 大自然听起来有计时器
• 每天关于新话题的每日冥想
• 每日励志名言
• 个人笔记以跟踪您的进度
• 敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据
• 与朋友一起挑战，以使您有动力
• 定制睡眠和冥想的提醒
• 用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆广泛，提供了1000多个有关各种主题的指导冥想，包括：

• 压力
• 验收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 愤怒
• 自信
• 动机
• 重点
• 性欲
• 气息
• 身体积极性
• 变革与勇气
• 不足
• 自爱
• 冥想较少
• 身体扫描
• 白噪声