Meditopia: Sleep & Meditation

通過市場上最個人的正念應用程序進行冥想，睡眠，呼吸和放鬆。 Meditopia是您的最終心理健康伴侶，旨在幫助您以優雅和韌性來瀏覽生活的複雜性。

在正念冥想應用程序中，地中海不僅可以暫時緩解壓力和失眠，從而脫穎而出。我們提供了一個全面的圖書館，其中包括1000多個深介冥想和呼吸練習，量身定制，以應對各行各業的個人所面臨的日常挑戰。我們的冥想有12種語言可供選擇，涵蓋了廣泛的主題，包括關係，期望，接受，孤獨，身體形象，性，生活目的和不足的感覺。地中海不僅僅是一個快速解決的問題；這是一種心理健康庇護所，旨在幫助您建立持久的心理韌性，找到冷靜和平衡，並實現健康的頂空和安心。通過下載我們的應用程序並嘗試免費的冥想來開始您的幸福，放鬆和寧靜的睡眠之旅。

在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對於您的日常健康至關重要。借助Meditopia，您可以訪問30多個睡眠冥想，以學習促進一生更好睡眠的技術，呼吸和可視化練習。告別過時的聲音機和單功能呼吸應用程序。

睡前故事：就寢時間不僅適合兒童。當您躺在床上時，讓我們選擇的童話故事，冒險和來自世界各地的故事輕輕地指導您進入睡眠和康復世界的夢幻世界。我們的圖書館還包括舒緩的睡眠聽起來像雨水，波浪，白噪聲等等，以確保寧靜的夜晚休息。

我們的最佳功能：

• +1000引導冥想
• 大自然聽起來有計時器
• 每天關於新話題的每日冥想
• 每日勵志名言
• 個人筆記以跟踪您的進度
• 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
• 與朋友一起挑戰，以使您有動力
• 定制睡眠和冥想的提醒
• 用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的冥想圖書館廣泛，提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：

• 壓力
• 驗收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 憤怒
• 自信
• 動機
• 重點
• 性慾
• 氣息
• 身體積極性
• 變革與勇氣
• 不足
• 自愛
• 冥想較少
• 身體掃描
• 白噪聲