시장에서 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. Meditopia는 최고의 정신 건강 동반자이며, 은혜와 탄력성으로 삶의 복잡성을 탐색 할 수 있도록 설계되었습니다.
마음 챙김 명상 앱의 바다에서, Meditopia는 스트레스와 잠들기에서 일시적인 구호 이상의 것을 제공함으로써 눈에.니다. 우리는 1000 개가 넘는 깊은 곳의 명상과 호흡 운동의 포괄적 인 라이브러리를 제공하며, 모든 생계의 개인이 직면 한 일상적인 도전을 해결하기 위해 조정되었습니다. 12 개 언어로 제공되는 명상은 관계, 기대, 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌을 포함하여 광범위한 주제를 다룹니다. Meditopia는 빠른 해결책이 아닙니다. 그것은 지속적인 정신적 복원력을 구축하고 침착하고 균형을 잡고 건강한 헤드 스페이스와 마음의 평화를 얻는 데 도움이되는 정신 건강 성소입니다. 앱을 다운로드하고 무료 명상을 시도하여 오늘 행복, 휴식 및 편안한 수면을 향한 여정을 시작하십시오.
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 품질 수면은 매일 복지에 중요합니다. Meditopia를 사용하면 30 개가 넘는 수면 명상에 접근하여 평생 동안 더 나은 수면을 촉진하는 기술, 호흡 및 시각화 운동을 배울 수 있습니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 어린이를위한 것이 아닙니다. 침대에 정착 할 때 전 세계의 동화, 모험 및 이야기의 선택을 부드럽게 잠을 자고 회복하는 꿈의 세계로 안내하십시오. 우리의 도서관에는 또한 비, 파도, 백인 소음 등이 부드러운 수면 소리가 포함되어있어 평화로운 밤의 휴식을 보장합니다.
우리의 최고 기능 :
- +1000 안내 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관은 광범위하며 다음을 포함한 다양한 주제에 대해 1000 개가 넘는 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
