Meditopia: Meditación, Dormir

Meditar, dormir, respirar y relájese con la aplicación de atención plena más personal del mercado. Meditopia es su último compañero de salud mental, diseñada para ayudarlo a navegar las complejidades de la vida con gracia y resiliencia.

En un mar de aplicaciones de meditación de mindfulness, Meditopia se destaca al ofrecer algo más que un alivio temporal del estrés y la insomnio. Proporcionamos una biblioteca integral de más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración, adaptados para abordar los desafíos cotidianos que enfrentan las personas de todos los ámbitos de la vida. Disponible en 12 idiomas, nuestras meditaciones cubren una amplia gama de temas, incluidas las relaciones, las expectativas, la aceptación, la soledad, la imagen corporal, la sexualidad, el propósito de la vida y los sentimientos de insuficiencia. Meditopia no es solo una solución rápida; Es un santuario de salud mental diseñado para ayudarlo a desarrollar una resistencia mental duradera, encontrar la calma y el equilibrio, y lograr un espacio de cabeza saludable y tranquilidad. Comience su viaje hacia la felicidad, la relajación y el sueño relajante hoy descargando nuestra aplicación y probando una meditación gratuita.

¿Qué puedes obtener con la meditopía?

Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: el sueño de calidad es crucial para su bienestar diario. Con la meditopía, puede acceder a más de 30 meditaciones de sueño para aprender técnicas, respiración y ejercicios de visualización que promueven un mejor sueño durante toda su vida. Diga adiós a máquinas de sonido obsoletas y aplicaciones de respiración de una sola función.

Historias a la hora de acostarse: las historias de la hora de acostarse no son solo para niños. A medida que te acomodas en la cama, deja que nuestra selección de cuentos de hadas, aventuras e historias de todo el mundo te guíe suavemente en un mundo de sueños de sueño y recuperación. Nuestra biblioteca también incluye un sonido relajante de sueño como lluvia, olas, ruido blanco y más, asegurando una noche de descanso pacífica.

Nuestras características principales:

• +1000 meditaciones guiadas
• Suena la naturaleza con un temporizador
• Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
• Citas inspiradoras diarias
• Toma de notas personal para rastrear su progreso
• Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
• Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerte motivado
• Recordatorios personalizados para el sueño y la meditación
• Interfaz fácil de usar y orientada al usuario

La biblioteca de meditación de Meditopia es extensa, ofreciendo más de 1000 meditaciones guiadas sobre varios temas, incluidos:

• Estrés
• Aceptación
• Compasión
• Gratitud
• Felicidad
• Enojo
• Confianza en sí mismo
• Motivación
• Enfocar
• Sexualidad
• Aliento
• Positividad del cuerpo
• Cambio y coraje
• Insuficiencia
• Amor propio
• Meditaciones menos guiadas
• Exploración corporal
• Ruido blanco