बाजार पर सबसे व्यक्तिगत माइंडफुलनेस ऐप के साथ ध्यान, नींद, सांस लें और आराम करें। मेडिटोपिया आपका अंतिम मानसिक स्वास्थ्य साथी है, जिसे आपको अनुग्रह और लचीलापन के साथ जीवन की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
माइंडफुलनेस मेडिटेशन ऐप्स के एक समुद्र में, मेडिटोपिया तनाव और नींद से सिर्फ अस्थायी राहत से अधिक की पेशकश करके बाहर खड़ा है। हम जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों द्वारा सामना की जाने वाली रोजमर्रा की चुनौतियों को संबोधित करने के लिए 1000 से अधिक गहरे-गोता ध्यान और श्वास अभ्यासों की एक व्यापक लाइब्रेरी प्रदान करते हैं। 12 भाषाओं में उपलब्ध, हमारे ध्यान संबंधों, अपेक्षाओं, स्वीकृति, अकेलेपन, शरीर की छवि, कामुकता, जीवन उद्देश्य और अपर्याप्तता की भावनाओं सहित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं। मेडिटोपिया सिर्फ एक त्वरित फिक्स नहीं है; यह एक मानसिक स्वास्थ्य अभयारण्य है जो आपको स्थायी मानसिक लचीलापन बनाने, शांत और संतुलन खोजने और एक स्वस्थ हेडस्पेस और मन की शांति प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे ऐप को डाउनलोड करके और एक मुफ्त ध्यान की कोशिश करके आज खुशी, विश्राम और आरामदायक नींद की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।
आप भूमध्यसाने के साथ क्या प्राप्त कर सकते हैं?
नींद का ध्यान + श्वास अभ्यास: गुणवत्ता की नींद आपके दैनिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। मेडिटोपिया के साथ, आप तकनीक, श्वास और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास सीखने के लिए 30 से अधिक नींद के ध्यान का उपयोग कर सकते हैं जो आपके जीवन भर बेहतर नींद को बढ़ावा देते हैं। पुरानी साउंड मशीनों और सिंगल-फंक्शन श्वास ऐप्स को अलविदा कहें।
सोते समय की कहानियां: बेडटाइम कहानियां सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं। जैसा कि आप बिस्तर पर बसते हैं, हमारे परियों की कहानियों, रोमांच और दुनिया भर की कहानियों के चयन को धीरे से आपको नींद और वसूली के एक ड्रीमवर्ल्ड में मार्गदर्शन करते हैं। हमारी लाइब्रेरी में एक शांतिपूर्ण रात के आराम को सुनिश्चित करने के लिए, बारिश, लहरों, सफेद शोर और अधिक जैसी नींद की आवाज़ भी शामिल है।
हमारी शीर्ष विशेषताएं:
- +1000 निर्देशित ध्यान
- प्रकृति एक टाइमर के साथ लगता है
- हर दिन एक नए विषय पर दैनिक ध्यान
- दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यक्तिगत नोट लेना
- एक नज़र में अपने माइंडफुलनेस आँकड़े देखने के लिए माइंडफुल मीटर
- आपको प्रेरित रखने के लिए दोस्तों के साथ इन-ऐप चुनौतियां
- नींद और ध्यान के लिए कस्टम अनुस्मारक
- उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगकर्ता-उन्मुख इंटरफ़ेस
मेडिटोपिया का ध्यान पुस्तकालय व्यापक है, जिसमें विभिन्न विषयों पर 1000 से अधिक निर्देशित ध्यान की पेशकश की गई है, जिसमें शामिल हैं:
- तनाव
- स्वीकार
- करुणा
- कृतज्ञता
- ख़ुशी
- गुस्सा
- खुद पे भरोसा
- प्रेरणा
- केंद्र
- लैंगिकता
- साँस
- निकाय सकारात्मकता
- परिवर्तन और साहस
- अनुविता
- आत्म-प्रेम
- कम निर्देशित ध्यान
- निकाय स्कैन
- श्वेत रव
