Thera: Diary and mood tracker

Thera: Modern Yaşam İçin Ruh Sağlığı Yoldaşınız

Modern yaşamın karmaşıklıklarıyla başa çıkmak zor olabilir ama Thera yardım etmek için burada. Bu devrim niteliğindeki zihinsel sağlık uygulaması, duygusal yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmış kapsamlı bir özellikler paketi sunarak psikolojik sağlığınızın kontrolünü elinize almanızı sağlar.

Thera bir uygulamadan daha fazlasıdır; bu sizin kişisel ruh hali izleyiciniz, zihinsel sağlık izleyiciniz ve duygu izleyicinizdir. Sezgisel arayüzü ile günlük ruh halinizi kolayca takip edebilir, zaman içindeki zihinsel sağlığınızı izleyebilir ve duygusal kalıplarınıza dair değerli bilgiler edinebilirsiniz.

Thera, iç gözlem ve kendini keşfetme için güvenli ve özel bir alan sağlar. Güvenli günlük özelliği, düşüncelerinizi ve hayallerinizi kaydetmenize olanak tanırken, rehberli günlük tutma istemleri sizi hedefler koymaya, arzularınızı keşfetmeye teşvik eder. ve olumsuz duyguların temel nedenlerini ortaya çıkarın.

Thera'nın şükran günlüğü ile minnettarlığı benimseyin ve olumlu bir zihniyet geliştirin. Kendinizi, evreni ve diğerlerini takdir ederek refah ve memnuniyet duygusunu geliştirin.

Thera'nın özellikleri şunlardır:

• Bireysel Ruh Hali Takibi: Kalıpları belirlemek ve duygusal sağlığınıza ilişkin daha derin bir anlayış kazanmak için günlük ruh halinizi takip edin.
• Akıl Sağlığı Takibi: Zaman içindeki zihinsel sağlığınızı takip ederek herhangi bir değişiklik veya gelişmeyi takip edin.
• Duygu Takipçi: Duygusal durumunuz hakkında fikir edinmek için duygularınızı kaydedin ve kategorilere ayırın.
• Şifreli Gizli Günlük: Kişisel düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli, şifre korumalı bir günlükte güvenle saklayın .
• Rüya Günlüğü: Rüyalarınızı takip edin ve bilinçaltınızı daha derinlemesine anlayın zihin.
• Ruh Hali Günlüğü ile Kılavuzlu Günlük: Ruh halinizi analiz etmek, tetikleyicileri belirlemek ve daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için çalışmak için günlük istemlerini ve ruh hali panolarını kullanın.

Thera, psikolojik sağlığınızı yönetmek için mükemmel bir uygulamadır. Kapsamlı özellikleriyle, duygusal durumunuza ilişkin değerli içgörüler kazanmanızı sağlar. durum, bilinçaltınızı keşfedin ve daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için çalışın. Thera'yı bugün indirin ve zihinsel sağlığa giden yolculuğunuza başlayın.