Thera: 현대 생활을 위한 정신 건강 동반자
현대 생활의 복잡성을 헤쳐나가는 것은 어려울 수 있지만 Thera가 도와드리겠습니다. 이 혁신적인 정신 건강 앱은 감정적 여정을 지원하도록 설계된 포괄적인 기능을 제공하여 심리적 웰빙을 제어할 수 있도록 지원합니다.
Thera는 단순한 앱 그 이상입니다. 이것은 개인용 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기입니다. 직관적인 인터페이스를 통해 일상적인 기분을 쉽게 추적하고 시간 경과에 따른 정신 건강을 모니터링하며 감정 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
Thera는 성찰과 자기 발견을 위한 안전하고 사적인 공간을 제공합니다. 안전한 일기 기능을 통해 생각과 꿈을 기록할 수 있으며, 안내된 일지 메시지를 통해 목표를 설정하고 욕망을 탐구하도록 권장합니다. , 부정적인 감정의 근본 원인을 찾아보세요.
Thera의 감사 일기로 감사를 받아들이고 긍정적인 사고방식을 기르세요. 자신과 우주, 타인에 대한 감사를 표현하고 행복감과 만족감을 키워보세요.
Thera의 기능은 다음과 같습니다.
- 개인 기분 추적기: 일상적인 기분을 추적하여 패턴을 식별하고 감정적 웰빙에 대해 더 깊이 이해하세요.
- 정신 건강 추적기: 시간이 지남에 따라 정신 건강을 모니터링하고 변화나 개선 사항을 추적합니다.
- 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태에 대한 통찰력을 얻으세요.
- 비밀번호가 포함된 비밀 일기: 비밀번호로 보호되는 안전한 일기장에 개인적인 생각과 감정을 안전하게 보관하세요. .
- 꿈 일기: 꿈을 추적하고 잠재의식에 대한 더 깊은 이해를 얻으세요. mind.
- 기분 로그가 포함된 가이드 저널: 저널 프롬프트와 무드 보드를 활용하여 기분을 분석하고, 유발 요인을 식별하고, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력하세요.
Thera는 심리적 웰빙을 관리하기 위한 최고의 앱입니다. 포괄적인 기능을 통해 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다. 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻고, 잠재의식을 탐구하고, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력하세요. 지금 Thera를 다운로드하고 정신적 웰빙을 향한 여정을 시작해 보세요.
2.62.0
19.68M
Android 5.1 or later
com.sintylapse.therapydiaries
L'application est un peu basique, mais elle fait le travail. J'aurais aimé plus de fonctionnalités pour analyser mes données.
这款应用用来追踪情绪还行，但是界面可以更直观一些。希望以后能增加更多个性化设置。
Una aplicación útil para controlar mi estado de ánimo. Me gusta la simplicidad, aunque añadir más opciones de personalización sería genial.
Eine sehr hilfreiche App zur Stimmungsaufzeichnung. Die Benutzeroberfläche ist klar und einfach zu bedienen. Ich bin sehr zufrieden!
It's a helpful app for tracking moods, but the interface could be more intuitive. I wish there were more customization options for tracking specific triggers and coping mechanisms.
