Thera: Diary and mood tracker
အမျိုးအစား |
အရွယ်အစား |
အပ်ဒိတ် |
|---|---|---|
| နေထိုင်မှုပုံစံ | 19.68M |
Dec 18,2024 |
Thera- ခေတ်သစ်ဘဝအတွက် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအဖော်
ခေတ်သစ်ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှာဖွေရာတွင် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း Thera သည် ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ ဤတော်လှန်ရေးစိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အခွင့်အာဏာပေးထားပြီး သင်၏စိတ်ခံစားမှုခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ထားသည်။
Thera သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးခြေရာခံကိရိယာနှင့် စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်တာဖေ့စ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်စိတ်ခံစားချက်များကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်၊ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုပုံစံများအတွက် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရရှိနိုင်သည်။
Thera သည် introspection နှင့် self-ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက် လုံခြုံပြီး သီးသန့်နေရာတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ လုံခြုံသော ဒိုင်ယာရီ လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်အတွေးများနှင့် အိပ်မက်များကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေကာ လမ်းညွှန်ချက်ဂျာနယ်က သင့်အား ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်၊ သင့်ဆန္ဒများကို စူးစမ်းရန် အားပေးနေချိန်တွင် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ၏ အရင်းခံအကြောင်းတရားများကို ဖော်ထုတ်ပါ။
ကျေးဇူးတရားကို ခင်တွယ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်သဘောထားကို Thera ၏ ကျေးဇူးတရားဂျာနယ်တွင် ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင်၊ စကြဝဠာနှင့် အခြားသူများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ၊ သုခချမ်းသာနှင့် ရောင့်ရဲမှုတို့ကို တိုးပွားစေပါသည်။
Thera ၏အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- တစ်ဦးချင်း စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း- ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန်အတွက် သင့်နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ။
- စိတ်ကျန်းမာရေး ခြေရာခံကိရိယာ- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ကာ ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုများကို ခြေရာခံပါ။
- စိတ်ခံစားမှု ခြေရာခံသူ- သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အမျိုးအစားခွဲပါ။
- လျှို့ဝှက်ဒိုင်ယာရီ- သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို လုံခြုံသော၊ စကားဝှက်ဖြင့်ကာကွယ်ထားသော ဒိုင်ယာရီတွင် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။ .
- Dream Journal- သင့်အိပ်မက်များကို ခြေရာခံပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရယူပါ။ သင်၏ မသိစိတ်စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။
- စိတ်ခံစားချက်မှတ်တမ်းပါရှိသော လမ်းညွှန်ဂျာနယ်- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်၊ အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရန် ဂျာနယ်အချက်ပြမှုများနှင့် ခံစားချက်ဘုတ်များကို အသုံးပြုပါ။
Thera သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သုခချမ်းသာ။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေသို့ အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများရရှိရန်၊ သင့်မသိစိတ်စိတ်ကို စူးစမ်းလေ့လာကာ ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ Thera ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။
2.62.0
19.68M
Android 5.1 or later
com.sintylapse.therapydiaries
L'application est un peu basique, mais elle fait le travail. J'aurais aimé plus de fonctionnalités pour analyser mes données.
这款应用用来追踪情绪还行，但是界面可以更直观一些。希望以后能增加更多个性化设置。
Una aplicación útil para controlar mi estado de ánimo. Me gusta la simplicidad, aunque añadir más opciones de personalización sería genial.
Eine sehr hilfreiche App zur Stimmungsaufzeichnung. Die Benutzeroberfläche ist klar und einfach zu bedienen. Ich bin sehr zufrieden!
It's a helpful app for tracking moods, but the interface could be more intuitive. I wish there were more customization options for tracking specific triggers and coping mechanisms.
