थेरा: आधुनिक जीवन के लिए आपका मानसिक स्वास्थ्य साथी
आधुनिक जीवन की जटिलताओं से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन थेरा मदद के लिए यहां है। यह क्रांतिकारी मानसिक स्वास्थ्य ऐप आपको अपनी भावनात्मक यात्रा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई व्यापक सुविधाओं की पेशकश करते हुए, अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है।
थेरा सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है; यह आपका व्यक्तिगत मूड ट्रैकर, मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर और भावना ट्रैकर है। इसके सहज इंटरफ़ेस के साथ, आप आसानी से अपने दैनिक मूड को ट्रैक कर सकते हैं, समय के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं और अपने भावनात्मक पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
थेरा आत्मनिरीक्षण और आत्म-खोज के लिए एक सुरक्षित और निजी स्थान प्रदान करता है। इसकी सुरक्षित डायरी सुविधा आपको अपने विचारों और सपनों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देती है, जबकि निर्देशित जर्नलिंग संकेत आपको लक्ष्य निर्धारित करने, अपनी इच्छाओं का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। , और नकारात्मक भावनाओं के मूल कारणों को उजागर करें।
थेरा की कृतज्ञता पत्रिका के साथ कृतज्ञता को अपनाएं और एक सकारात्मक मानसिकता विकसित करें। भलाई और संतुष्टि की भावना को बढ़ावा देते हुए, अपने लिए, ब्रह्मांड और दूसरों के लिए प्रशंसा व्यक्त करें।
थेरा की विशेषताओं में शामिल हैं:
- व्यक्तिगत मूड ट्रैकर: पैटर्न की पहचान करने और अपनी भावनात्मक भलाई की गहरी समझ हासिल करने के लिए अपने दैनिक मूड को ट्रैक करें।
- मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर: समय के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी करें, किसी भी बदलाव या सुधार पर नज़र रखें।
- भावना ट्रैकर:अपनी भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें और वर्गीकृत करें।
- पासवर्ड के साथ गुप्त डायरी: अपने व्यक्तिगत विचारों और भावनाओं को एक सुरक्षित, पासवर्ड-संरक्षित डायरी में सुरक्षित रूप से संग्रहीत करें .
- ड्रीम जर्नल: अपने सपनों पर नज़र रखें और अपने अवचेतन की गहरी समझ हासिल करें मन।
- मूड लॉग के साथ निर्देशित जर्नल: अपने मूड का विश्लेषण करने, ट्रिगर्स की पहचान करने और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की दिशा में काम करने के लिए जर्नल प्रॉम्प्ट और मूड बोर्ड का उपयोग करें।
थेरा आपके मनोवैज्ञानिक कल्याण को प्रबंधित करने के लिए अंतिम ऐप है। अपनी व्यापक विशेषताओं के साथ, यह आपको मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने का अधिकार देता है अपनी भावनात्मक स्थिति में जाएँ, अपने अवचेतन मन का पता लगाएं, और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की दिशा में काम करें। थेरा को आज ही डाउनलोड करें और मानसिक कल्याण की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।
2.62.0
19.68M
Android 5.1 or later
com.sintylapse.therapydiaries
L'application est un peu basique, mais elle fait le travail. J'aurais aimé plus de fonctionnalités pour analyser mes données.
这款应用用来追踪情绪还行，但是界面可以更直观一些。希望以后能增加更多个性化设置。
Una aplicación útil para controlar mi estado de ánimo. Me gusta la simplicidad, aunque añadir más opciones de personalización sería genial.
Eine sehr hilfreiche App zur Stimmungsaufzeichnung. Die Benutzeroberfläche ist klar und einfach zu bedienen. Ich bin sehr zufrieden!
It's a helpful app for tracking moods, but the interface could be more intuitive. I wish there were more customization options for tracking specific triggers and coping mechanisms.
