Thera: Diary and mood tracker

Thera: Your Mental Health Companion for Modern Life

Ang pag-navigate sa mga kumplikado ng modernong buhay ay maaaring maging mahirap, ngunit narito si Thera para tumulong. Ang rebolusyonaryong mental health app na ito ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na kontrolin ang iyong sikolohikal na kagalingan, na nag-aalok ng komprehensibong hanay ng mga feature na idinisenyo upang suportahan ang iyong emosyonal na paglalakbay.

Ang Thera ay higit pa sa isang app; ito ang iyong personal na mood tracker, mental health tracker, at emotion tracker. Gamit ang intuitive na interface nito, madali mong masusubaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood, masusubaybayan ang iyong mental health sa paglipas ng panahon, at makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na mga pattern.

Ang Thera ay nagbibigay ng isang ligtas at pribadong espasyo para sa pagsisiyasat ng sarili at pagtuklas sa sarili. Ang secure na tampok na talaarawan nito ay nagbibigay-daan sa iyo na i-record ang iyong mga iniisip at pangarap, habang hinihikayat ka ng guided journaling na magtakda ng mga layunin, tuklasin ang iyong mga hinahangad. , at tuklasin ang ugat ng mga negatibong emosyon.

Yakapin ang pasasalamat at linangin ang isang positibong pag-iisip sa pamamagitan ng journal ng pasasalamat ni Thera. Ipahayag ang pagpapahalaga sa iyong sarili, sa uniberso, at sa iba, na nagpapaunlad ng pakiramdam ng kagalingan at kasiyahan.

Kabilang sa mga feature ni Thera ang:

• Indibidwal na Mood Tracker: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal na kagalingan.
• Mental Health Tracker: Subaybayan ang iyong kalusugang pangkaisipan sa paglipas ng panahon, subaybayan ang anumang mga pagbabago o pagpapabuti.
• Emosyon Tagasubaybay: I-record at ikategorya ang iyong mga emosyon upang makakuha ng mga insight sa iyong emosyonal na estado.
• Lihim na Talaarawan na may Password: Ligtas na iimbak ang iyong mga personal na iniisip at nararamdaman sa isang secure, protektadong talaarawan ng password .
• Dream Journal: Subaybayan ang iyong mga pangarap at makakuha ng mas malalim na pag-unawa sa iyong subconscious mind.
• Guided Journal with Mood Log: Gamitin ang mga prompt sa journal at mood boards para suriin ang iyong mood, tukuyin ang mga trigger, at magtrabaho patungo sa isang mas masaya at malusog na buhay.

Ang Thera ay ang pinakamahusay na app para sa pamamahala ng iyong sikolohikal na kagalingan. Kasama nito komprehensibong feature, binibigyang kapangyarihan ka nitong makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na kalagayan, galugarin ang iyong subconscious mind, at magtrabaho patungo sa mas masaya at malusog na buhay. I-download ang Thera ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mental na kagalingan.