MealPrepPro

Khám phá người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh cuối cùng với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng phù hợp với mục tiêu độc đáo của bạn. Tùy chỉnh kế hoạch của bạn dựa trên nhu cầu calo, dị ứng, không thích thực phẩm, sở thích chế độ ăn uống, mục tiêu dinh dưỡng và lịch trình. Hãy để bữa ăn tạo ra một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa phù hợp với cuộc sống của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, cho dù bạn đang chuẩn bị trong một tuần hay chỉ một bữa ăn.

** Nhận mọi thứ ở một nơi **

Đơn giản hóa kinh nghiệm lập kế hoạch bữa ăn của bạn với bữa ăn. Thiết lập hồ sơ của bạn và chúng tôi sẽ xây dựng kế hoạch bữa ăn của bạn hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn được cá nhân hóa và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả đều được hợp nhất thuận tiện ở một nơi. Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của bạn, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ với dinh dưỡng phù hợp với bạn.

** Có ai thích bạn không? **

Với bản dựng độc đáo, mục tiêu thể dục, mức độ sức mạnh, thói quen hàng ngày và sở thích thực phẩm, bạn xứng đáng với một kế hoạch bữa ăn được tạo ra dành riêng cho bạn. Cho dù bạn yêu thích mì ống hoặc không thể chịu đựng được dưa chuột, Mealpreppro cung cấp cá nhân hóa vô song để đáp ứng nhu cầu của bạn.

** Công thức nấu ăn mới mỗi tháng **

Công thức nấu ăn của chúng tôi là một điểm nổi bật của bữa ăn, được người dùng yêu thích vì sự đa dạng của họ. Thưởng thức các vòng xoắn lành mạnh trên các tác phẩm kinh điển như gà Alfredo hoặc thưởng thức một bát taco thuần chay nhanh chóng. Với các công thức nấu ăn mới, dễ dàng được thêm vào hàng tháng, bạn sẽ không bao giờ ăn uống lành mạnh. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với các công thức nấu ăn của chúng tôi sử dụng các thành phần hàng ngày và được thiết kế để chuẩn bị nhanh.

** Theo dõi lượng calo và macro **

Cho dù bạn tuân theo chế độ ăn giàu protein, thuần chay, linh hoạt, low-carb hoặc Địa Trung Hải, bữa ăn có bạn đã bảo hiểm. Bạn thậm chí có thể chọn một kế hoạch protein cao từ 30%, 35% đến 40% protein. Theo dõi lượng calo và macro của bạn trong suốt cả ngày để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn và đảm bảo bạn có được dinh dưỡng nhu cầu tập luyện. Cho dù bạn đang nhắm đến việc tăng cơ, tăng cường sức khỏe hoặc đạt được mục tiêu giảm cân, người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi làm cho nó dễ dàng.

** Ăn uống lành mạnh cùng nhau **

Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn không có nghĩa là nấu các bữa ăn riêng cho gia đình bạn. Thêm nhiều hồ sơ vào kế hoạch của bạn và đặt mục tiêu cá nhân. Mealpreppro sẽ tùy chỉnh các công thức nấu ăn và giúp bạn ăn các bữa ăn cho mọi người, đảm bảo mọi người ăn uống lành mạnh cùng nhau.

** Danh sách tạp hóa **

Loại bỏ chất thải thực phẩm bằng cách mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch của mình. Tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất chỉ bằng một cú nhấp chuột, đánh dấu các mục khi bạn mua sắm và thêm các mặt hàng cá nhân vào danh sách một cách dễ dàng.

** Tại sao chuẩn bị bữa ăn? **

Chuẩn bị bữa ăn có thể đơn giản như nấu hai phần tại một thời điểm hoặc rộng rãi như chuẩn bị năm. Đó là một cách hiệu quả để đạt được các mục tiêu giảm cân, đạt được cơ bắp và đáp ứng các yêu cầu về dinh dưỡng của bạn. Nếu bạn thích thể dục, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo các bữa ăn lành mạnh là lựa chọn của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp. Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng; Chuẩn bị bữa ăn là một cách tiếp cận bền vững để quản lý dinh dưỡng của bạn và xây dựng những thói quen lành mạnh lâu dài.

** Tại sao bữa ăn? **

Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đó là người lập kế hoạch duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần của bất kỳ công thức nào thành 10 calo gần nhất. Cho dù bạn cần nhiều calo hơn trong những ngày tập luyện hoặc thích một bữa tối nhẹ hơn, bạn có thể thực hiện những điều chỉnh đó một cách dễ dàng và theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách dễ dàng.

Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Bữa tối mì ống đêm chỉ dễ dàng hơn! Thưởng thức món mì romesco bít tết & protein cao với bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Thưởng thức Philly Cheesesteak Mac & Cheese, một sự hợp nhất ngon miệng của thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Trải nghiệm một sự thay đổi lành mạnh trên cổ điển Ý, Cacio e Pepe, với một người súp lơ nhuyễn nhuyễn, bổ sung các chất dinh dưỡng mà không phải hy sinh hương vị. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không gặp rắc rối khi xếp lớp chỉ cần ném tất cả vào và để nó sôi.