MealPrepPro

Tuklasin ang panghuli malusog na tagaplano ng pagkain na may libu -libong madaling mga recipe na naaayon sa iyong natatanging mga layunin. Ipasadya ang iyong plano batay sa iyong mga pangangailangan sa calorie, alerdyi, hindi gusto sa pagkain, kagustuhan sa pagdidiyeta, mga target na macronutrient, at iskedyul. Hayaan ang MealPrePpro Craft ng isang isinapersonal na plano sa pagkain na umaangkop nang walang putol sa iyong buhay at tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin, kung naghahanda ka ng isang linggo o isang solong pagkain lamang.

** Kunin ang lahat sa isang lugar **

Pasimplehin ang iyong karanasan sa pagpaplano ng pagkain sa MealPrePpro. I -set up ang iyong profile, at bubuo kami ng iyong plano sa pagkain na kumpleto sa mga isinapersonal na mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay maginhawang pinagsama sa isang lugar. Madaling ayusin ang iyong plano, subaybayan ang iyong mga calorie at macros, at maabot ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng kalamnan na may mga layunin na may nutrisyon na pinasadya para lamang sa iyo.

** Mayroon bang katulad mo? **

Sa iyong natatanging build, mga layunin sa fitness, antas ng lakas, pang -araw -araw na gawain, at mga kagustuhan sa pagkain, karapat -dapat kang isang plano sa pagkain na partikular na ginawa para sa iyo. Kung mahilig ka sa pasta o hindi makatayo ng mga pipino, nag -aalok ang MealPrePpro ng walang kaparis na pag -personalize upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.

** Mga bagong recipe bawat buwan **

Ang aming mga recipe ay isang highlight ng MealPrePpro, na minamahal ng mga gumagamit para sa kanilang masarap na iba't -ibang. Tangkilikin ang malusog na twists sa mga klasiko tulad ng manok alfredo o magpakasawa sa isang mabilis na vegan taco bowl. Sa bago, madaling mga recipe na idinagdag buwanang, hindi ka kailanman magsasawa sa pagkain ng malusog. Makatipid ng oras at pera sa aming mga recipe na gumagamit ng pang -araw -araw na sangkap at idinisenyo para sa mabilis na prep.

** Subaybayan ang mga calorie at macros **

Sinusundan mo man ang isang high-protein, vegan, nababaluktot, low-carb, o diyeta sa Mediterranean, nasaklaw ka ng MealPreppro. Maaari ka ring pumili ng isang mataas na plano ng protina na mula sa 30%, 35% hanggang 40% na protina. Subaybayan ang iyong mga calorie at macros sa buong araw upang suportahan ang iyong mga layunin sa fitness at matiyak na makuha mo ang nutrisyon na iyong hinihiling sa pag -eehersisyo. Kung naglalayong makakuha ka ng kalamnan, mapahusay ang iyong kalusugan, o maabot ang isang layunin ng pagbaba ng timbang, ginagawang madali ang aming tagaplano ng pagkain.

** Kumain ng malusog na magkasama **

Ang pagkamit ng iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang ay hindi nangangahulugang pagluluto ng magkahiwalay na pagkain para sa iyong pamilya. Magdagdag ng maraming mga profile sa iyong tagaplano at itakda ang mga indibidwal na layunin. Ang MealPrePpro ay ipasadya ang mga recipe at tutulong sa iyo na bahagi ng mga pagkain para sa lahat, tinitiyak na ang lahat ay kumakain nang malusog.

** Listahan ng Grocery **

Tanggalin ang basura ng pagkain sa pamamagitan ng pagbili ng eksaktong kailangan mo para sa iyong plano. Bumuo ng isang pinagsama -samang listahan ng grocery na may isang solong pag -click, markahan ang mga item habang namimili ka, at magdagdag ng mga personal na item sa listahan nang walang kahirap -hirap.

** bakit prep prep? **

Ang prep prep ay maaaring maging kasing simple ng pagluluto ng dalawang bahagi nang sabay -sabay o kasing lawak ng paghahanda ng lima. Ito ay isang epektibong paraan upang maabot ang mga layunin ng pagbaba ng timbang, makakuha ng kalamnan, at matugunan ang iyong mga kinakailangan sa nutrisyon. Kung ikaw ay nasa fitness, tinitiyak ng Prep ng Meal ang malusog na pagkain ang iyong pagpipilian. Subaybayan ang iyong mga gawain sa fitness at ayusin ang iyong plano sa pagkain nang naaayon. Magpaalam sa pag -crash ng mga diyeta; Ang Prep Prep ay isang napapanatiling diskarte sa pamamahala ng iyong nutrisyon at pagbuo ng pangmatagalang malusog na gawi.

** Bakit MealPreppro? **

Ang MealPrePpro ay nakatayo bilang magagamit na pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Ito lamang ang tagaplano na nagbibigay -daan sa iyo na ayusin ang laki ng bahagi ng anumang recipe sa pinakamalapit na 10 calories. Kung kailangan mo ng higit pang mga calorie sa mga araw ng pag -eehersisyo o mas gusto ang isang mas magaan na hapunan, maaari mong gawin ang mga pagsasaayos na iyon sa mabilisang at subaybayan ang iyong mga calorie at macros nang madali.

Patakaran sa Pagkapribado: https://nibbleapps.com/privacy/

Mga Tuntunin ng Paggamit: https://nibbleapps.com/terms/

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

Linggo ng mga hapunan ng pasta ay naging mas madali! Tangkilikin ang steak at mataas na protina romesco pasta na may makatas na steak, inihaw na pulang paminta, at pasta na puno ng protina. Masaya ang Philly Cheesesteak Mac & Cheese, isang masarap na pagsasanib ng malambot na karne ng baka, gooey cheese, at gulay. Makaranas ng isang malusog na pag-twist sa klasikong Italyano, cacio e pepe, na may isang cauliflower-parmesan puree na nagdaragdag ng mga nutrisyon nang hindi nagsasakripisyo ng lasa. At gawing simple ang iyong pagluluto gamit ang isang pot lasagna, na naghahatid ng mga klasikong lasa nang walang abala ng layering - itapon mo lang ang lahat at hayaan itong kumulo.