MealPrepPro

Descubra o melhor planejador de refeições saudáveis ​​com milhares de receitas fáceis adaptadas aos seus objetivos únicos. Personalize seu plano com base em suas necessidades de calorias, alergias, desgostos de alimentos, preferências alimentares, alvos de macronutrientes e cronograma. Deixe o MeallePrepro criar um plano de refeições personalizado que se encaixe perfeitamente em sua vida e ajuda a alcançar seus objetivos, estejam você se preparando por uma semana ou apenas uma única refeição.

** Obtenha tudo em um só lugar **

Simplifique sua experiência de planejamento de refeições com o Mealpepro. Configure seu perfil e construiremos seu plano de refeições completo com receitas personalizadas e uma lista de compras inteligentes, todas convenientemente consolidadas em um só lugar. Ajuste facilmente seu plano, rastreie suas calorias e macros e alcance sua perda de peso ou obtenção de metas musculares com nutrição adaptada apenas para você.

** Há alguém como você? **

Com sua compilação exclusiva, objetivos de condicionamento físico, níveis de força, rotinas diárias e preferências alimentares, você merece um plano de refeições criado especificamente para você. Se você gosta de massas ou não suporta pepinos, o MealMepro oferece personalização incomparável para atender às suas necessidades.

** Novas receitas todos os meses **

Nossas receitas são um destaque do MeallePropro, amado pelos usuários por sua deliciosa variedade. Desfrute de reviravoltas saudáveis ​​em clássicos como Alfredo de frango ou desfrute de uma tigela de taco vegana rápida. Com receitas novas e fáceis adicionadas mensalmente, você nunca se cansará de comer de maneira saudável. Economize tempo e dinheiro com nossas receitas que usam ingredientes diários e são projetados para preparação rápida.

** Rastrear calorias e macros **

Se você segue uma dieta alta, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos ou mediterrâneos, o refeitório o abriu. Você pode até selecionar um plano de alta proteína variando de 30%, 35% a 40% de proteína. Acompanhe suas calorias e macros ao longo do dia para apoiar suas metas de condicionamento físico e garantir que você obtenha a nutrição que seus exercícios exigem. Se você pretende ganhar músculos, aprimorar sua saúde ou atingir uma meta de perda de peso, nosso planejador de refeições facilita.

** Coma saudável juntos **

Atingir suas metas de perda de peso não significa cozinhar refeições separadas para sua família. Adicione vários perfis ao seu planejador e defina metas individuais. O MeallePropro personalizará as receitas e ajudará a porção de refeições para todos, garantindo que todos comem de maneira saudável.

** Lista de compras **

Elimine o desperdício de alimentos comprando exatamente o que você precisa para o seu plano. Gere uma lista de supermercados consolidados com um único clique, marque os itens ao fazer compras e adicione itens pessoais à lista sem esforço.

** Por que a preparação das refeições? **

A preparação das refeições pode ser tão simples quanto cozinhar duas porções por vez ou tão extensa quanto a preparação de cinco. É uma maneira eficaz de atingir as metas de perda de peso, ganhar músculos e atender aos seus requisitos nutricionais. Se você gosta de fitness, a preparação para refeições garante que as refeições saudáveis ​​sejam sua opção. Rastreie suas rotinas de fitness e ajuste seu plano de refeições de acordo. Diga adeus a travar dietas; A preparação para refeições é uma abordagem sustentável para gerenciar sua nutrição e criar hábitos saudáveis ​​a longo prazo.

** Por que Mealmepro? **

Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É o único planejador que permite ajustar o tamanho da parte de qualquer receita para as 10 calorias mais próximas. Se você precisa de mais calorias nos dias de exercícios ou preferir um jantar mais leve, você pode fazer esses ajustes em tempo real e rastrear suas calorias e macros com facilidade.

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O que há de novo na versão mais recente 1.60

Última atualização em 23 de outubro de 2024

Jantares de massas durante a semana ficaram mais fáceis! Aproveite a massa romesco de bife e alta proteína com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e macarrão cheio de proteínas. Saboreie o Philly Cheesesteak Mac & Cheese, uma deliciosa fusão de carne macia, queijo pegajoso e legumes. Experimente uma reviravolta saudável no clássico italiano, Cacio e Pepe, com um purê de couve-flor-paresana que adiciona nutrientes sem sacrificar o sabor. E simplifique sua culinária com a lasanha de uma panela, que oferece sabores clássicos sem o aborrecimento de camadas - apenas jogue tudo e deixe ferver.