แอพนี้ช่วยให้ผู้ชายลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านในเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน! ด้วยการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายบริเวณที่มีปัญหาได้ เช่น หน้าอกของผู้ชายและจุดซ่อนเร้นแห่งความรัก แผน 30 วันให้แนวทางที่มีโครงสร้างในการลดน้ำหนัก
คุณสมบัติหลัก:
- สามระดับความยาก: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมุ่งเป้าไปที่ปัญหาที่พบบ่อยของผู้ชาย (หน้าท้อง หน้าอก)
- ตัวเลือกที่มีแรงกระแทกต่ำ: การออกกำลังกายเบาๆ ช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์: ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ
- การติดตามความคืบหน้า: ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญและความคืบหน้าในการลดน้ำหนักผ่านกราฟที่อ่านง่าย
- การปรับแต่ง: สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคลจาก 30 แบบฝึกหัด ปรับเปลี่ยนหรือเปลี่ยนการออกกำลังกายตามความจำเป็นเพื่อรองรับการบาดเจ็บ ปรับลำดับการออกกำลังกายและช่วงเวลาพัก แนะนำให้รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- คุณสมบัติเพิ่มเติม: การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย การซิงค์ Google Fit คำแนะนำการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว และการเพิ่มความเข้มข้นแบบก้าวหน้า การอัปเดตในอนาคตจะรวมถึงการบูรณาการ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
กำจัดหน้าอกของผู้ชาย:
- การออกกำลังกายหน้าอกแบบตรงเป้าหมายจะช่วยลดไขมันหน้าอก
- ลดไขมันหน้าท้อง: การออกกำลังกายหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพช่วยแก้ปัญหาไขมันหน้าท้องที่มักพบในผู้ชาย
- ทำไมต้องเลือกแอปนี้
แอพนี้นำเสนอวิธีการลดน้ำหนักที่สะดวก มีประสิทธิภาพและเป็นส่วนตัว ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกยิมหรืออุปกรณ์ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การออกแบบที่ใช้งานง่ายและฟีเจอร์ที่ครอบคลุมของแอปทำให้แอปนี้เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างของตนเอง
มีอะไรใหม่ (เวอร์ชัน 2.4.4 - 24 ตุลาคม 2024):แก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและปรับปรุงประสิทธิภาพ อัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุดเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด
2.4.4
24.3 MB
Android 6.0+
menloseweight.loseweightappformen.weightlossformen
这款减肥应用非常棒！循序渐进的计划，有效的锻炼方法，帮助我成功减掉了不少体重！
La aplicación es útil, pero los ejercicios son un poco repetitivos. Sería bueno tener más variedad de rutinas.
Great app for men looking to lose weight! The workouts are effective and the 30-day plan is helpful. I've already seen results!
Application correcte, mais manque de suivi personnalisé. Les exercices sont efficaces, mais il faut de la motivation.
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps zum Abnehmen. Die Übungen sind einfach und die Benutzeroberfläche ist nicht sehr ansprechend.
