Perca Peso para Homens

Este aplicativo ajuda os homens a perder peso e queimar gordura da barriga em casa em apenas 5 a 10 minutos por dia! Apresentando exercícios eficazes para queima de gordura, você pode atingir áreas problemáticas, como seios masculinos e pneuzinhos. Um plano de 30 dias fornece uma abordagem estruturada para perda de peso.

Principais recursos:

• Três níveis de dificuldade: Adequado para iniciantes e usuários avançados. Os treinos elaborados por preparadores físicos profissionais têm como alvo os pontos problemáticos comuns dos homens (abdômen, tórax).
• Opção de baixo impacto: Treinos suaves minimizam o estresse nas articulações, ideal para quem está acima do peso ou com problemas nas articulações.
• Não é necessário nenhum equipamento: Use seu peso corporal para perda eficaz de gordura e construção muscular.
• Acompanhamento do progresso: Monitore as calorias queimadas e o progresso da perda de peso por meio de gráficos fáceis de ler.
• Personalização: Crie rotinas de treino personalizadas a partir de 30 exercícios. Modifique ou substitua os exercícios conforme necessário para acomodar lesões. Ajuste a ordem dos exercícios e os períodos de descanso. Uma dieta de baixa caloria é recomendada para obter melhores resultados.
• Recursos adicionais: Lembretes de treino, sincronização com o Google Fit, orientação de treino animada e aumento progressivo de intensidade. As atualizações futuras incluirão integração com Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal.

Áreas-alvo:

• Elimine os seios masculinos: Exercícios direcionados para o peito ajudam a reduzir a gordura no peito.
• Perca gordura da barriga: Exercícios abdominais eficazes tratam da gordura teimosa da barriga, comum em homens.

Por que escolher este aplicativo?

Este aplicativo oferece uma abordagem conveniente, eficaz e personalizada para perda de peso. Nenhuma associação ou equipamento de academia é necessária; basta usar seu peso corporal para atingir seus objetivos de condicionamento físico. O design intuitivo e os recursos abrangentes do aplicativo fazem dele a ferramenta perfeita para homens que buscam melhorar seu físico.

Novidades (versão 2.4.4 - 24 de outubro de 2024):

Pequenas correções de bugs e melhorias de desempenho. Atualize para a versão mais recente para ter a melhor experiência.