Lose Weight App for Men
အမျိုးအစား |
အရွယ်အစား |
အပ်ဒိတ် |
|---|---|---|
| ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု | 24.3 MB |
Dec 20,2024 |
ဒီအက်ပ်က အမျိုးသားတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း အိမ်မှာနေရင်း ဗိုက်အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ထိရောက်သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သဖြင့်၊ သင်သည် အမျိုးသား၏ ရင်ဘတ်နှင့် အချစ်လက်ကိုင်များကဲ့သို့ ပြဿနာရှိသော နေရာများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ ရက် 30 အစီအစဉ်တစ်ခုသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် နည်းစနစ်ကျသောချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- ခက်ခဲမှုအဆင့် သုံးခု- စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အမျိုးသားများ၏ အဖြစ်များသော ပြဿနာများ (ဝမ်းဗိုက်၊ ရင်ဘတ်) ကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
- သက်ရောက်မှုနည်းသော ရွေးချယ်မှု- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆစ်များ ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် အဆစ်ပြဿနာရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
- စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ- အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအတွက် ထိရောက်သော သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- ဖတ်ရလွယ်ကူသော ဂရပ်များဖြင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်း 30 မှ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ ဒဏ်ရာများရရှိရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုအပ်သလို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် အစားထိုးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့် အနားယူချိန်များကို ချိန်ညှိပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာကို အကြံပြုထားသည်။
- နောက်ထပ် အင်္ဂါရပ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ၊ Google Fit စင့်ခ်လုပ်ခြင်း၊ ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်ချက်နှင့် ပြင်းထန်မှု တိုးမြင့်ခြင်း။ အနာဂတ်အပ်ဒိတ်များတွင် Fitbit၊ Samsung Health နှင့် MyFitnessPal ပေါင်းစပ်မှုတို့ ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။
ပစ်မှတ် ဧရိယာများ-
- ယောက်ျားရင်ဘတ်ကို ဖယ်ရှားပါ- ပစ်မှတ်ထားသော ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရင်ဘတ်အဆီများကို လျှော့ချပေးသည်။
- Lose Belly Fat: ထိရောက်သော ဗိုက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များသော ဗိုက်သားအဆီများကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
ဒီအက်ပ်ကို ဘာကြောင့် ရွေးတာလဲ။
ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အဆင်ပြေ၊ ထိရောက်ပြီး စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အားကစားရုံအသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ရိုးရှင်းစွာအသုံးပြုပါ။ အက်ပ်၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းနှင့် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို မြှင့်တင်လိုသော အမျိုးသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
ဘာတွေလဲ (ဗားရှင်း 2.4.4 - အောက်တိုဘာလ 24 ရက်၊ 2024):
အသေးစား ချွတ်ယွင်းချက် ပြင်ဆင်မှုများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်မှုများ။ အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအတွက် နောက်ဆုံးဗားရှင်းသို့ အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
2.4.4
24.3 MB
Android 6.0+
menloseweight.loseweightappformen.weightlossformen
这款减肥应用非常棒！循序渐进的计划，有效的锻炼方法，帮助我成功减掉了不少体重！
La aplicación es útil, pero los ejercicios son un poco repetitivos. Sería bueno tener más variedad de rutinas.
Great app for men looking to lose weight! The workouts are effective and the 30-day plan is helpful. I've already seen results!
Application correcte, mais manque de suivi personnalisé. Les exercices sont efficaces, mais il faut de la motivation.
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps zum Abnehmen. Die Übungen sind einfach und die Benutzeroberfläche ist nicht sehr ansprechend.
