এই অ্যাপটি পুরুষদের প্রতিদিন মাত্র 5-10 মিনিটে ঘরে বসে ওজন কমাতে এবং পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে! কার্যকরী চর্বি-বার্নিং ওয়ার্কআউট সমন্বিত, আপনি ম্যান বুবস এবং লাভ হ্যান্ডেলের মতো সমস্যাযুক্ত ক্ষেত্রগুলিকে লক্ষ্য করতে পারেন। একটি 30-দিনের পরিকল্পনা ওজন কমানোর জন্য একটি কাঠামোগত পদ্ধতি প্রদান করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- তিনটি অসুবিধার স্তর: নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত। পেশাদার ফিটনেস কোচদের দ্বারা ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষদের সাধারণ সমস্যাগুলির দাগগুলিকে লক্ষ্য করে (পেট, বুক)।
- লো-ইম্প্যাক্ট বিকল্প: মৃদু ওয়ার্কআউট জয়েন্টের চাপ কমিয়ে দেয়, যাদের ওজন বেশি বা জয়েন্টের সমস্যা আছে তাদের জন্য আদর্শ।
- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: কার্যকর চর্বি হ্রাস এবং পেশী তৈরির জন্য আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
- প্রগতি ট্র্যাকিং: সহজে পড়া গ্রাফের মাধ্যমে পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- কাস্টমাইজেশন: 30টি ব্যায়াম থেকে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন। আঘাত মিটমাট করার জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যায়াম পরিবর্তন বা প্রতিস্থাপন করুন। ব্যায়ামের ক্রম এবং বিশ্রামের সময় সামঞ্জস্য করুন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য একটি কম-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য সুপারিশ করা হয়।
- অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, Google ফিট সিঙ্ক, অ্যানিমেটেড ওয়ার্কআউট নির্দেশিকা এবং প্রগতিশীল তীব্রতা বৃদ্ধি। ভবিষ্যত আপডেটে ফিটবিট, স্যামসাং হেলথ এবং মাইফিটনেসপাল ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
টার্গেট এলাকা:
- মানুষের স্তন দূর করুন: লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউট বুকের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
- পেটের চর্বি হারান: কার্যকর অ্যাবস ওয়ার্কআউট পুরুষদের মধ্যে সাধারণ জেদী পেটের চর্বি দূর করে।
কেন এই অ্যাপটি বেছে নিন?
এই অ্যাপটি ওজন কমানোর জন্য একটি সুবিধাজনক, কার্যকরী এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির অফার করে। কোন জিম সদস্যপদ বা সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই; আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন। অ্যাপটির স্বজ্ঞাত ডিজাইন এবং ব্যাপক বৈশিষ্ট্য এটিকে তাদের শারীরিক গঠন উন্নত করতে চাওয়া পুরুষদের জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে।
নতুন কি (সংস্করণ 2.4.4 - অক্টোবর 24, 2024):
ছোট বাগ সংশোধন এবং কর্মক্ষমতা উন্নতি। সেরা অভিজ্ঞতার জন্য সর্বশেষ সংস্করণে আপডেট করুন।
2.4.4
24.3 MB
Android 6.0+
menloseweight.loseweightappformen.weightlossformen
这款减肥应用非常棒！循序渐进的计划，有效的锻炼方法，帮助我成功减掉了不少体重！
La aplicación es útil, pero los ejercicios son un poco repetitivos. Sería bueno tener más variedad de rutinas.
Great app for men looking to lose weight! The workouts are effective and the 30-day plan is helpful. I've already seen results!
Application correcte, mais manque de suivi personnalisé. Les exercices sont efficaces, mais il faut de la motivation.
Die App ist okay, aber es gibt bessere Apps zum Abnehmen. Die Übungen sind einfach und die Benutzeroberfläche ist nicht sehr ansprechend.
