Progression - Fitness Tracker

Ứng dụng thể dục cải tiến này nâng cao thói quen tập luyện của bạn ngoài việc theo dõi đơn giản. Progression - Fitness Tracker trao quyền cho những người đam mê thể dục với dữ liệu thời gian thực, ghi lại quá trình tập luyện không giới hạn và tích hợp liền mạch vào kế hoạch tập luyện của bạn. Với hơn 300 bài tập với hướng dẫn chi tiết, viết tay, bạn có thể cá nhân hóa các bài tập để đạt được mục tiêu về sức mạnh hoặc xây dựng cơ bắp của mình. Các tính năng bổ sung như bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, máy tính bảng và ước tính 1RM giúp Progression trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho việc tập thể dục.

Các tính năng chính của Progression - Fitness Tracker:

• Theo dõi tập luyện không giới hạn: Theo dõi vô số buổi tập luyện để theo dõi tiến độ mà không có giới hạn.
• Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập hơn 300 bài tập, mỗi bài đều có hướng dẫn chi tiết và video minh họa (nếu có - điều này cần được xác minh trong chính ứng dụng).
• Chương trình và bài tập có thể tùy chỉnh: Tạo các bài tập và kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa hoàn toàn phù hợp với mục tiêu thể chất của bạn.
• Hẹn giờ nghỉ ngơi đa nhiệm: Đồng hồ hẹn giờ nghỉ ngơi của ứng dụng bao gồm tính năng lớp phủ, cho phép theo dõi thời gian nghỉ ngơi liền mạch trong khi sử dụng các ứng dụng khác.

Mẹo sử dụng:

• Máy tính đĩa: Nhanh chóng tính toán trọng lượng cho hiệp tiếp theo, đơn giản hóa quá trình thiết lập bài tập của bạn.
• Supersets & Nhóm bài tập: Lập kế hoạch và thực hiện các bài tập một cách hiệu quả để tối ưu hóa thời gian tập gym.
• Ước tính 1RM và theo dõi tiến độ: Theo dõi mức tăng sức mạnh bằng cách sử dụng ước tính 1RM và hoàn thành dữ liệu tập hợp để điều chỉnh quá trình tập luyện cho phù hợp.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện với các ứng dụng và thiết bị thể dục khác để quản lý thông tin tập trung.

Tóm lại:

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập tạ dày dặn, Progression - Fitness Tracker đều cung cấp giải pháp toàn diện cho mọi nhu cầu tập luyện của bạn. Giao diện trực quan, thư viện bài tập phong phú và các tính năng có thể tùy chỉnh khiến nó trở thành công cụ hoàn hảo để theo dõi hành trình tập thể dục của bạn. Hãy tải xuống Progress ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi thể chất của bạn!