Progression - Fitness Tracker

ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသောခြေရာခံခြင်းထက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Progression - Fitness Tracker သည် အချိန်နှင့်တပြေးညီဒေတာ၊ အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းရယူခြင်းနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များတွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကို ခွန်အားပေးသည်။ အသေးစိတ်လက်ရေးဖြင့်ရေးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 300 ကျော်ပါဝင်ပြီး သင်၏ခွန်အား သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အနားယူချိန်ချိန်စက်များ၊ ပန်းကန်ပြားဂဏန်းတွက်စက်များနှင့် 1RM ခန့်မှန်းချက်များကဲ့သို့သော အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များသည် Progression အား အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအဖော်အဖြစ် ဖြစ်စေသည်။

Progression - Fitness Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- အကန့်အသတ်မရှိ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
• ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 300 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ (သက်ဆိုင်ပါက ဤအက်ပ်ကိုယ်တိုင်က အတည်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။)
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• Multitasking Rest Timer- အက်ပ်၏ အနားယူချိန်ချိန်စက်တွင် အခြားအက်ပ်များကို အသုံးပြုနေစဉ် ချောမွေ့မှုမရှိသော အနားယူချိန်ကို ခြေရာခံနိုင်စေမည့် ထပ်ဆင့်အင်္ဂါရပ်တစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• Plate Calculator- သင်၏နောက်ထပ်အတွဲအတွက် အလေးချိန်များကို လျင်မြန်စွာ တွက်ချက်ပြီး သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း စနစ်ထည့်သွင်းမှုကို ချောမွေ့စေပါသည်။
• စူပါဆက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုဖွဲ့ခြင်း- အားကစားခန်းမအချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိရောက်စွာစီစဉ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။
• 1RM ခန့်မှန်းချက်နှင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- 1RM ခန့်မှန်းချက်များကို အသုံးပြု၍ ခွန်အားတိုးလာမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်မှုအလိုက် ချိန်ညှိရန် သတ်မှတ်ဒေတာ ပြီးစီးသွားပါသည်။
• Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- ဗဟိုမှ အချက်အလက်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။

နိဂုံး-

သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ဓာတ်လှေကားသမားဖြစ်ပါစေ၊ Progression - Fitness Tracker သင့်လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်၊ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များက ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခြေရာခံရန် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာကို ဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Progression ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။