Progression - Fitness Tracker

這款創新的健身應用程序超越了簡單的跟蹤，提升了您的鍛煉習慣。 Progression - Fitness Tracker 為健身愛好者提供實時數據、無限的鍛煉記錄以及無縫集成到您的訓練計劃中。 包含 300 多種練習以及詳細的手寫說明，您可以個性化鍛煉以實現您的力量或肌肉鍛煉目標。 休息計時器、板塊計算器和 1RM 估算等附加功能使 Progression 成為理想的健身伴侶。

Progression - Fitness Tracker的主要特點：

• 無限鍛煉跟蹤： 跟蹤無數鍛煉課程以無限製地監控進度。
• 廣泛的練習庫：訪問 300 多個練習，每個練習都有詳細的說明和視頻演示（如果適用 - 這需要在應用程序本身中進行驗證）。
• 可定製的鍛煉和計劃：創建與您的健身目標完美契合的個性化鍛煉和訓練計劃。
• 多任務休息計時器：應用程序的休息計時器包括疊加功能，可在使用其他應用程序時實現無縫休息時間跟蹤。

用戶提示：

• 板塊計算器：快速計算下一組的重量，簡化您的鍛煉設置。
• 超級組和鍛煉分組：有效計劃和執行鍛煉以優化健身時間。
• 1RM 估算和進度跟蹤：使用 1RM 估算和完整的數據集監控力量增益，以相應地調整訓練。
• Google Fit 集成： 將鍛煉數據與其他健身應用和設備同步，以進行集中信息管理。

結論：

無論您是初學者還是經驗豐富的舉重運動員，Progression - Fitness Tracker都能為您的所有訓練需求提供全麵的解決方案。其直觀的界麵、廣泛的運動庫和可定製的功能使其成為跟蹤您的健身之旅的完美工具。立即下載 Progression，開始您的健身轉型！