Progression - Fitness Tracker

이 혁신적인 피트니스 앱은 단순한 추적 이상의 운동 루틴을 제공합니다. Progression - Fitness Tracker 실시간 데이터, 무제한 운동 기록, 훈련 계획에 대한 원활한 통합을 통해 피트니스 애호가에게 힘을 실어줍니다. 손으로 직접 작성한 자세한 지침과 함께 300개 이상의 운동을 제공하므로 운동을 개인화하여 근력 강화 또는 근육 강화 목표를 달성할 수 있습니다. 휴식 타이머, 플레이트 계산기, 1RM 추정치 등의 추가 기능을 갖춘 Progression은 이상적인 피트니스 동반자입니다.

Progression - Fitness Tracker의 주요 기능:

• 무제한 운동 추적: 셀 수 없이 많은 운동 세션을 추적하여 진행 상황을 제한 없이 모니터링하세요.
• 광범위한 운동 라이브러리: 300개가 넘는 운동에 액세스하세요. 각 운동에는 자세한 지침과 동영상 데모가 포함되어 있습니다(해당되는 경우 앱 자체에서 확인이 필요함).
• 맞춤형 운동 및 프로그램: 귀하의 피트니스 목표에 완벽하게 부합하는 맞춤형 운동 및 훈련 계획을 만드세요.
• 멀티태스킹 휴식 타이머: 앱의 휴식 타이머에는 오버레이 기능이 포함되어 있어 다른 앱을 사용하는 동안에도 휴식 시간을 원활하게 추적할 수 있습니다.

사용자 팁:

• 플레이트 계산기: 다음 세트의 체중을 빠르게 계산하여 운동 설정을 간소화합니다.
• 슈퍼세트 및 운동 그룹화: 체육관 시간을 최적화하기 위해 운동을 효율적으로 계획하고 실행합니다.
• 1RM 추정 및 진행 상황 추적: 1RM 추정 및 완료된 세트 데이터를 사용하여 근력 증가를 모니터링하여 그에 따라 훈련을 조정합니다.
• Google Fit 통합: 중앙 집중식 정보 관리를 위해 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 기기와 동기화합니다.

결론:

귀하가 초보자이든 노련한 리프터이든 상관없이 Progression - Fitness Tracker는 귀하의 모든 교육 요구 사항에 맞는 포괄적인 솔루션을 제공합니다. 직관적인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리, 사용자 정의 가능한 기능을 갖춘 이 앱은 피트니스 여정을 추적하는 완벽한 도구입니다. 지금 Progression을 다운로드하고 피트니스 변화를 시작해 보세요!