Progression - Fitness Tracker

这款创新的健身应用程序超越了简单的跟踪，提升了您的锻炼习惯。 Progression - Fitness Tracker 为健身爱好者提供实时数据、无限的锻炼记录以及无缝集成到您的训练计划中。 包含 300 多种练习以及详细的手写说明，您可以个性化锻炼以实现您的力量或肌肉锻炼目标。 休息计时器、板块计算器和 1RM 估算等附加功能使 Progression 成为理想的健身伴侣。

Progression - Fitness Tracker的主要特点：

• 无限锻炼跟踪： 跟踪无数锻炼课程以无限制地监控进度。
• 广泛的练习库：访问 300 多个练习，每个练习都有详细的说明和视频演示（如果适用 - 这需要在应用程序本身中进行验证）。
• 可定制的锻炼和计划：创建与您的健身目标完美契合的个性化锻炼和训练计划。
• 多任务休息计时器：应用程序的休息计时器包括叠加功能，可在使用其他应用程序时实现无缝休息时间跟踪。

用户提示：

• 板块计算器：快速计算下一组的重量，简化您的锻炼设置。
• 超级组和锻炼分组：有效计划和执行锻炼以优化健身时间。
• 1RM 估算和进度跟踪：使用 1RM 估算和完整的数据集监控力量增益，以相应地调整训练。
• Google Fit 集成： 将锻炼数据与其他健身应用和设备同步，以进行集中信息管理。

结论：

无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，Progression - Fitness Tracker都能为您的所有训练需求提供全面的解决方案。其直观的界面、广泛的运动库和可定制的功能使其成为跟踪您的健身之旅的完美工具。立即下载 Progression，开始您的健身转型！