आवेदन विवरण:
यह इनोवेटिव फिटनेस ऐप आपके वर्कआउट रूटीन को साधारण ट्रैकिंग से भी बेहतर बनाता है। Progression - Fitness Tracker वास्तविक समय डेटा, असीमित वर्कआउट लॉगिंग और आपकी प्रशिक्षण योजनाओं में सहज एकीकरण के साथ फिटनेस उत्साही लोगों को सशक्त बनाता है। विस्तृत, हस्तलिखित निर्देशों के साथ 300 से अधिक अभ्यासों की सुविधा के साथ, आप अपनी ताकत या मांसपेशियों के निर्माण के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वर्कआउट को वैयक्तिकृत कर सकते हैं। रेस्ट टाइमर, प्लेट कैलकुलेटर और 1RM अनुमान जैसी अतिरिक्त सुविधाएं प्रोग्रेसन को आदर्श फिटनेस साथी बनाती हैं।
की मुख्य विशेषताएं:Progression - Fitness Tracker
- असीमित वर्कआउट ट्रैकिंग: बिना किसी सीमा के प्रगति की निगरानी के लिए अनगिनत वर्कआउट सत्रों को ट्रैक करें।
- व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी: 300 से अधिक अभ्यासों तक पहुंच, प्रत्येक विस्तृत निर्देशों और वीडियो प्रदर्शनों के साथ (जहां लागू हो - इसके लिए ऐप में ही सत्यापन की आवश्यकता है)।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट और कार्यक्रम: अपने फिटनेस उद्देश्यों के साथ पूरी तरह से संरेखित वैयक्तिकृत अभ्यास और प्रशिक्षण योजनाएं बनाएं।
- मल्टीटास्किंग रेस्ट टाइमर: ऐप के रेस्ट टाइमर में एक ओवरले सुविधा शामिल है, जो अन्य ऐप्स का उपयोग करते समय निर्बाध आराम अवधि ट्रैकिंग को सक्षम करती है।
उपयोगकर्ता युक्तियाँ:
- प्लेट कैलकुलेटर: अपने वर्कआउट सेटअप को सुव्यवस्थित करते हुए, अपने अगले सेट के लिए तुरंत वजन की गणना करें।
- सुपरसेट्स और एक्सरसाइज ग्रुपिंग:जिम के समय को अनुकूलित करने के लिए वर्कआउट की कुशलता से योजना बनाएं और निष्पादित करें।
- 1RM अनुमान और प्रगति ट्रैकिंग: तदनुसार प्रशिक्षण को समायोजित करने के लिए 1RM अनुमान और पूर्ण सेट डेटा का उपयोग करके शक्ति लाभ की निगरानी करें।
- Google फ़िट एकीकरण:केंद्रीकृत सूचना प्रबंधन के लिए अन्य फिटनेस ऐप्स और उपकरणों के साथ वर्कआउट डेटा सिंक करें।
निष्कर्ष में:
चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी भारोत्तोलक,
आपकी सभी प्रशिक्षण आवश्यकताओं के लिए एक व्यापक समाधान प्रदान करता है। इसका सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस, व्यापक व्यायाम पुस्तकालय और अनुकूलन योग्य विशेषताएं इसे आपकी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने के लिए एक आदर्श उपकरण बनाती हैं। आज ही प्रोग्रेस डाउनलोड करें और अपना फिटनेस परिवर्तन शुरू करें!Progression - Fitness Tracker