V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: วิ่งโค้ชและแผน: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ

V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนเป็นแอพการฝึกสอนที่ทันสมัยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยนักวิ่งทุกระดับให้บรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักแข่งที่มีประสบการณ์โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ได้ดีที่สุดส่วนบุคคลแอพนี้ให้แผนการฝึกอบรมและคำแนะนำส่วนบุคคล

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การประเมินการออกกำลังกายที่ใช้ VDOT, ก้าวการฝึกอบรมที่กำหนดเองและข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์ GPS-synced โดยพื้นฐานแล้วมันเหมือนกับการมีโค้ชส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ พัฒนาขึ้นโดยใช้วิธีการฝึกอบรมระดับโอลิมปิกโดยโค้ชแจ็คแดเนียลส์ที่มีชื่อเสียง V.O2 ใช้กลยุทธ์การฝึกอบรมที่ชาญฉลาดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ

คุณสมบัติ:

การประเมินความเหมาะสมของ VDOT:
• ประเมินระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำ
การฝึกอบรมส่วนบุคคลก้าว:
• รับการฝึกอบรมที่เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายของคุณ
การซิงค์ข้อมูล GPS:
• ซิงค์ปฏิทินการฝึกอบรมของคุณอย่างราบรื่นกับข้อมูลจากอุปกรณ์ GPS ยอดนิยม
คำแนะนำแบบเรียลไทม์ (Garmin Sync):
• รับคำแนะนำแบบเรียลไทม์โดยการซิงค์การออกกำลังกายและเป้าหมายการก้าวด้วยอุปกรณ์ Garmin ของคุณ
การสื่อสารโค้ช:
• สื่อสารและปรับแผนการฝึกอบรมของคุณกับโค้ชส่วนตัวของคุณ
วิธีการที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์:
• ได้รับประโยชน์จากความเชี่ยวชาญของอดีตแจ็คแดเนียลส์โอลิมเปียและวิธีการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของเขา
ข้อสรุป:

V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนเสนอการฝึกอบรมส่วนบุคคลอย่างแท้จริงที่ปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณ แผนการฝึกอบรมที่ชาญฉลาดนั้นเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับและรากฐานในวิธีการฝึกอบรมระดับโอลิมปิกทำให้มั่นใจได้ว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์ ดาวน์โหลด V.O2 วันนี้และใช้งานของคุณไปอีกระดับ!