V.O2: Running Coach and Plans

V.O2 : 코치 및 계획 달리기 : 개인 달리기 코치

V.O2 : Coach and Plans는 모든 레벨의 주자가 목표를 달성하도록 돕기 위해 고안된 최첨단 코칭 앱입니다. 이 앱은 개인 최고를 목표로하는 초보자이든 노련한 레이서이든, 개인화 된 교육 계획과지도를 제공합니다. 주요 기능에는 VDOT 기반 피트니스 평가, 맞춤형 교육 페이스 및 실시간 GPS 상싱 피드백이 포함됩니다. 본질적으로, 그것은 당신의 주머니에 개인 코치가있는 것과 같습니다. 유명한 코치 인 Jack Daniels가 올림픽 수준의 교육 방법을 사용하여 개발 한 V.O2는 지능적인 교육 전략을 사용하여 성과를 극대화하면서 과도한 훈련의 위험을 최소화합니다.

특징 : >

> VDOT 피트니스 평가 :

개인화 된 교육 페이스 : 개별 능력과 목표에 맞는 교육 페이스를받습니다. GPS 데이터 동기화 : GPS 캘린더를 인기있는 GPS 장치의 데이터와 원활하게 동기화합니다. > 실시간 안내 (Garmin Sync) :

코치 커뮤니케이션 :
• 개인 코치와 교육 계획과 의사 소통하고 조정하십시오. 과학적으로 검증 된 방법론 : 전 올림픽 잭 다니엘스의 전문 지식과 그의 과학적으로 입증 된 훈련 방법론의 이점.
• 결론 : >