V.O2: Running Coach and Plans

v.o2: entraîneur de course et plans: votre entraîneur de course personnel

V.O2: Running Coach and Plans est une application de coaching de pointe conçue pour aider les coureurs de tous les niveaux à atteindre leurs objectifs. Que vous soyez un débutant ou un coureur chevronné visant un record personnel, cette application fournit des plans de formation et des conseils personnalisés.

Les caractéristiques clés comprennent des évaluations de fitness basées sur VDOT, des rythmes d'entraînement personnalisés et des commentaires synchronisés en temps réel. Essentiellement, c'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche. Développé à l'aide de méthodes de formation au niveau olympique par l'entraîneur renommé Jack Daniels, V.O2 utilise des stratégies de formation intelligentes pour maximiser vos performances tout en minimisant le risque de surentraînement.

Caractéristiques:

• Évaluation de la condition physique VDOT: Évaluez avec précision votre niveau de remise en forme actuel.
• Pales d'entraînement personnalisées: recevoir des rythmes de formation adaptés à vos capacités et objectifs individuels.
• Synchronisation des données GPS: Synchronisez de manière transparente votre calendrier de formation avec les données des appareils GPS populaires.
• Guide en temps réel (Garmin Sync): Recevoir des conseils en temps réel en synchronisant des séances d'entraînement et des cibles de rythme avec votre appareil Garmin.
• Communication de l'entraînement: Communiquez avec et ajustez votre plan de formation avec votre coach personnel.
• Méthodologie scientifiquement validée: profiter de l'expertise de l'ancien olympien Jack Daniels et de sa méthodologie de formation scientifiquement prouvée.

Conclusion:

V.O2: Running Coach and Plans offre une formation vraiment personnalisée qui s'adapte à vos progrès. Ses plans de formation intelligents conviennent aux coureurs de tous niveaux, et sa fondation dans la méthodologie de formation au niveau olympique assure une approche scientifiquement solide. Téléchargez V.O2 aujourd'hui et passez votre course au niveau supérieur!