V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Coach e planos de execução: seu treinador pessoal

incluem avaliações de fitness baseadas em VDOT, ritmos de treinamento personalizados e feedback sincronizado por GPS em tempo real. Essencialmente, é como ter um treinador pessoal no seu bolso. Desenvolvido usando métodos de treinamento em nível olímpico pelo renomado treinador Jack Daniels, a V.O2 emprega estratégias de treinamento inteligentes para maximizar seu desempenho e minimizar o risco de overtraining.

vdot Avaliação de aptidão: >
• > ritmos de treinamento personalizados: Receba ritmos de treinamento adaptados às suas habilidades e objetivos individuais. >
GPS SYNC: > Sincroniza perfeitamente seu calendário de treinamento com dados de dispositivos GPS populares.
• orientação em tempo real (sincronização de Garmin): Receba orientação em tempo real sincronizando exercícios e ritmo de alvos com seu dispositivo Garmin.
• Comunicação do treinador: comunique -se e ajuste seu plano de treinamento com seu treinador pessoal.
• > Metodologia cientificamente validada: > se beneficia da experiência do ex-olímpico Jack Daniels e de sua metodologia de treinamento cientificamente comprovada.
Conclusão:
• V.O2: O execução de treinadores e planos oferece treinamento verdadeiramente personalizado que se adapta ao seu progresso. Seus planos de treinamento inteligentes são adequados para corredores de todos os níveis, e sua base na metodologia de treinamento em nível olímpico garante uma abordagem cientificamente sólida. Faça o download do V.O2 hoje e leve sua corrida para o próximo nível!