V.O2: Running Coach and Plans

v.o2：跑步教练和计划：您的个人跑步教练

v.o2：跑步教练和计划是一款最先进的教练应用程序，旨在帮助各个层次的跑步者实现目标。 无论您是初学者还是经验丰富的赛车手，旨在寻求个人最佳状态，该应用程序都提供个性化的培训计划和指导。

关键功能包括基于VDOT的健身评估，定制的培训步伐和实时GPS同步反馈。 本质上，这就像在口袋里有一个私人教练。 V.O2使用著名教练杰克·丹尼尔斯（Jack Daniels）的奥林匹克级培训方法开发，采用智能培训策略来最大程度地提高您的表现，同时最大程度地减少过度训练的风险。

特征：

• VDOT适应性评估：准确评估您当前的跑步健身水平。
• 个性化培训步伐：接收按照您的个人能力和目标量身定制的培训步伐。
• GPS数据同步：无缝地将培训日历与流行的GPS设备的数据同步。
实时指导（Garmin Sync）：
• 通过与您的Garmin设备同步锻炼和PACE目标。 教练交流：
与您的个人教练进行沟通并调整您的培训计划。
• 科学验证的方法：
受益于前奥运会杰克·丹尼尔斯（Jack Daniels）的专业知识及其科学证明的培训方法。
• 结论：

v.o2：跑步教练和计划提供真正的个性化培训，可适应您的进度。 它的智能培训计划适合各个级别的跑步者，其在奥林匹克级培训方法中的基础可确保科学合理的方法。 立即下载V.O2，然后将您的运行到一个新的水平！