V.O2: Running Coach and Plans

ভি.ও 2: চলমান কোচ এবং পরিকল্পনা: আপনার ব্যক্তিগত চলমান কোচ

ভি.ও 2: রানিং কোচ এবং প্ল্যানস হ'ল একটি অত্যাধুনিক কোচিং অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত স্তরের রানারদের তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা কোনও পাকা রেসার ব্যক্তিগত সেরাের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ভিডিওটি-ভিত্তিক ফিটনেস মূল্যায়ন, কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণের গতি এবং রিয়েল-টাইম জিপিএস-সাইনযুক্ত প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। মূলত, এটি আপনার পকেটে ব্যক্তিগত কোচ থাকার মতো। প্রখ্যাত কোচ জ্যাক ড্যানিয়েলস দ্বারা অলিম্পিক-স্তরের প্রশিক্ষণ পদ্ধতি ব্যবহার করে বিকাশ করা হয়েছে, ভি.ও 2 ওভারট্রেনিংয়ের ঝুঁকি হ্রাস করার সময় আপনার কর্মক্ষমতা সর্বাধিকতর করার জন্য বুদ্ধিমান প্রশিক্ষণ কৌশলগুলি নিয়োগ করে >

বৈশিষ্ট্য:

• ভিডট ফিটনেস মূল্যায়ন: আপনার বর্তমান চলমান ফিটনেস স্তরটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করুন
• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের গতি: আপনার স্বতন্ত্র দক্ষতা এবং লক্ষ্য অনুসারে প্রশিক্ষণের গতি গ্রহণ করুন
• জিপিএস ডেটা সিঙ্ক: জনপ্রিয় জিপিএস ডিভাইসগুলির ডেটা সহ আপনার প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডারটি নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে >
রিয়েল-টাইম গাইডেন্স (গারমিন সিঙ্ক):
• আপনার গারমিন ডিভাইসের সাথে ওয়ার্কআউট এবং গতি লক্ষ্যগুলি সিঙ্ক করে রিয়েল-টাইম গাইডেন্স পান > কোচ যোগাযোগ:
আপনার ব্যক্তিগত কোচের সাথে আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে যোগাযোগ করুন এবং সামঞ্জস্য করুন
• বৈজ্ঞানিকভাবে-বৈধতাযুক্ত পদ্ধতি:
প্রাক্তন অলিম্পিয়ান জ্যাক ড্যানিয়েলস এবং তার বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটির দক্ষতা থেকে উপকৃত হন
উপসংহার:

ভি.ও 2: চলমান কোচ এবং পরিকল্পনাগুলি আপনার অগ্রগতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে। এর বুদ্ধিমান প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য উপযুক্ত এবং অলিম্পিক-স্তরের প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে এর ভিত্তি বৈজ্ঞানিকভাবে যথাযথ পদ্ধতির নিশ্চয়তা দেয়। আজ ভি.ও 2 ডাউনলোড করুন এবং আপনার দৌড়াদৌড়িটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান!