V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Coach e piani: il tuo allenatore di corsa personale

V.O2: Coach e piani sono un'app di coaching all'avanguardia progettata per aiutare i corridori di tutti i livelli a raggiungere i loro obiettivi. Che tu sia un principiante o un pilota esperto che mira a un meglio personale, questa app fornisce piani di formazione personalizzati e guida.

Le caratteristiche chiave includono valutazioni di fitness basate su VDOT, passi di formazione personalizzati e feedback sincronizzato in tempo reale. In sostanza, è come avere un allenatore personale in tasca. Sviluppato utilizzando metodi di allenamento a livello olimpico dal rinomato allenatore Jack Daniels, V.O2 impiega strategie di formazione intelligenti per massimizzare le prestazioni minimizzando il rischio di sovrallenamento.

Funzionalità:

• Valutazione VDOT Valutazione: Valuta accuratamente il livello di fitness in esecuzione.
• Pagni di formazione personalizzati: Ricevi passi di formazione su misura per le tue capacità e obiettivi individuali.
• Sincronizzazione dei dati GPS: sincronizza perfettamente il calendario di allenamento con i dati da dispositivi GPS popolari.
• Guida in tempo reale (Garmin Sync): Ricevi una guida in tempo reale sincronizzando gli allenamenti e gli obiettivi di ritmo con il tuo dispositivo Garmin.
• Comunicazione Coach: Comunica e regola il tuo piano di allenamento con il tuo allenatore personale.
• metodologia scientificamente validata: beneficia dell'esperienza dell'ex olimpionico Jack Daniels e della sua metodologia di formazione scientificamente comprovata.

Conclusione:

V.O2: Coach e piani offrono una formazione veramente personalizzata che si adatta ai tuoi progressi. I suoi piani di addestramento intelligenti sono adatti a corridori di tutti i livelli e la sua fondazione nella metodologia di addestramento a livello olimpico garantisce un approccio scientificamente valido. Scarica V.O2 oggi e porta la tua corsa al livello successivo!